Kodeks drogowy 2023. 9 prostych zasad dotyczących rowerzystów
W ciepłych miesiącach roku wzrasta liczba wypadków z udziałem rowerzystów. To dobra okazja do odświeżenia swojej wiedzy na temat obowiązujących przepisów. O...
Dobry rowerzysta ma dobry kask. Jaki kask wybrać? [PORADNIK]
Wybór odpowiedniego kasku to wyzwanie, przed którym staje każdy rowerzysta. Bezpieczeństwo musi iść w parze z wygodą i komfortem użytkowania, dlatego ten...
Żużel: Finał Brązowego Kasku w Świętochłowicach ZDJĘCIA
Znamy zwycięzców finału Brązowego Kasku, który odbył się na stadionie im. Pawła Waloszka. Na pierwszym stopniu podium stanęło trzech zawodników Fogo Unii Leszno...
W Jaczowie dostali karty rowerowe
W Szkole Podstawowej w Jaczowie odbyła się uroczystość wręczenia kart rowerowych 19 uczniom klasy IV i V .
Dziękuję Wam i dziękuję Grzegorzowi Walaskowi
- Nie spodziewałam się takiej życzliwości - mówiła Joanna Chaberek ze Szprotawy. Odbierając od nas pieniądze, które na leczenie jej córeczek zebraliśmy dzięki...
Doświadczony cyklista, a taki miał wypadek!
Trzymamy za pana Wojtka kciuki - dzwonili wczoraj do redakcji nasi Czytelnicy. Przerażeni i zmartwieni tym, że znany głogowianin Wojciech Czerwiński miał w...
Kask Tomasza Golloba na naszej aukcji WOŚP! Licytuj i pomóż ratować życie dzieci
9 stycznia odbędzie się już 19. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Jak co roku przyłączyliśmy się do akcji Jurka Owsiaka i pomagamy ratować zdrowie i...
Rowerzyści z Głogowa dostali nagrody
W Miejskim Ośrodku Kultury odbyła się gala Stowarzyszenia "Nie ruszaj bez kasku", podsumowująca czwarty już sezon rajdów rowerowych. Była to okazja do...
Złoty Kask dla Kołodzieja, Protasiewicz trzeci
Aura nie przeszkodziła w rozegraniu w czwartek w Częstochowie finałowego turnieju o Złoty Kask.
Poważna kontuzja Pawła Zmarzlika. Żużlowiec Caelum Stali Gorzów jest już po operacji
Jeden z najzdolniejszych polskich juniorów Paweł Zmarzlik z Caelum Stali Gorzów, który w czwartkowym finale Srebrnego Kasku w Bydgoszczy doznał poważnej...
Koszmarny wypadek Zmarzlika, Pawlicki na podium w Bydgoszczy
Koszmarny wypadek w finale Srebrnego Kasku w Bydgoszczy zaliczył gorzowianin Paweł Zmarzlik. Z nieoficjalnych informacji wynika, że junior Caelum Stali złamał...
Pomóż młodemu żużlowcowi i wylicytuj kask Protasiewicza
Piotr Protasiewicz przekazał na licytację swój kask, w którym starował w minionym sezonie w ekstralidze. Zostanie on zlicytowany podczas dzisiejszej prezentacji...
Złoty Kask w Zielonej Górze jest naprawdę złoty
Piątkowy finał Złotego Kasku w Zielonej Górze zapowiada się niezwykle smakowicie. W stawce absolutna czołówka polskich zawodników w tym pięciu naszych
Na głogowski rajd zjechali nawet rowerzyści ze Sławy, Wschowy i Leszna
Kilkuset osób wyjechało dzisiaj rano spod głogowskiego ratusza na rajd - kolejną edycję akcji "Nie ruszaj bez kasku", organizowaną przez Stowarzyszenie...
Jeżdżą w kaskach i z ramą holowniczą
Józef Walkowiak lubi spędzać czas ze swoim wnukiem Kubą. Zwłaszcza teraz, w czasie wakacji, gdy chłopiec ma dużo wolnego czasu.
Cały weekend na rowerze pod Głogowem
Dziś na terenie rezerwatu Uroczysko Obiszów trwają dwie imprezy rowerowe: dla amatorów i zawodowców. Rozgrywany jest maraton w kolarstwie górskim "O Puchar...
W Głogowie wyruszyli na rajd rowerowy
Od rana w Głogowie trwają imprezy i zabawy - dla dużych i małych.
Możesz pomóc i zdobyć złoty kask "Grega"!
- Cześć! Możesz napisać o licytacji dla chorego Adasia? Wystawiłem kask - kapitan zielonogórskich żużlowców Grzegorz Walasek zaskoczył mnie telefonem. - Pewnie!
Na rower tylko w kasku
Zakończyły się zmagania w powiatowym turnieju "Bądź widoczny, bądź bezpieczny na rowerze" organizowanym przez głogowską policję.
Najdroższe jaja świata. Niektóre kosztują fortunę
Jedno takie jajo potrafi zapewnić dostatnie życie dla kilku pokoleń. W przeszłości znajdywano je na śmietnikach czy w starych kufrach. Obecnie także można stać...
10 pomysłów na rowerową wyprawę w woj. lubuskim
Rozglądasz się za pomysłem na wycieczkę rowerową w woj. lubuskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Przygotowaliśmy 10 ciekawych propozycji. Mają różne...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...