Zielonogórzanin obronił tytuł mistrza Polski w nordic walking
W sobotę 10 października w Białym Borze odbyły się VII Mistrzostwa Polski w maratonie nordic walking. Tytułu bronił zielonogórzanin Marcin Rosak, który i tym...
Głogów: Z kijkami na spacer z mistrzem
Krok po kroku z kijkami, pod takim hasłem odbyło się spotkanie mistrza świata nordic walking Bogdana Grygorowicza z miłośnikami chodzenia z naszego miasta....
Gramy w jednej drużynie!
Zawsze mogę liczyć na pomoc mieszkańców - mówi sołtyska Sieniawy Żarskiej- sprawy wsi staram się załatwiać w gminie pokojowo, ale gdy trzeba potrafię się...
"Kijanka" na ulicy: lakier, puder, tona tuszu do rzęs i kijki do Nordic Walking
W dzień, w nocy, rano, popołudniu, w samo południe... Sympatyków nowej mody na uprawianie światowo brzmiącego "Nordic Walking'u" nie brakuje w naszej Nowej...
Do gminy Barlinek to kijki ściągnęły turystów
Burmistrz Zygmunt Siarkiewicz. Postawił na nordic walking i turystykę. To się opłaciło. Do miasta przyjeżdża coraz więcej gości. Nie tylko polska, ale nawet...
Nordic walking, czyli chodzenie z kijkami, staje się coraz bardziej popularne w Głogowie
Chodziarze przemierzają miasto. Wśród nich jest Urszula Bultrowicz. - Dostałam kijki od mojego syna Marcina na Dzień Matki - mówi pani Ula.
Kijki ratują życie
Dzisiaj członkowie żarskiego klubu Akme przeszli marszem przez Zielony Las. Twierdzą, że dzięki chodzeniu przy pomocy kijków, są zdrowsi.
Norweski spacer wokół jeziora w Łagowie
Turystyka piesza i rowerowa - na to chce postawić nowe, zawiązywane właśnie w Łagowie stowarzyszenie. Pierwsza impreza w niedzielę 15 lutego.
NOWE
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
To mówi o Tobie pozycja, w jakiej śpisz. Tak pozycja snu wpływa na zdrowie
Sen ma wielkie znaczenie dla naszego zdrowia. Właściwie śpimy pół swojego życia. Podczas snu człowiek się regeneruje. Jak się okazuje, specjaliści na podstawie...
Takie są skutki jedzenia pomidorów. Te osoby nie powinny jeść pomidorów. Zobacz!
Pomidory są smaczne i często goszczą na naszych stołach. Są niskokaloryczne i zawierają wiele cennych witamin, jednak są niewskazane przy pewnych...
Oto lista najbardziej radioaktywnych produktów spożywczych
Każdy produkt spożywczy jest w pewnym stopniu radioaktywny. Poziom radioaktywności zależy od ilości znajdujących się w nim pierwiastków promieniotwórczych....
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Opieka koordynowana uzdrowi system opieki medycznej w Polsce?
“Nadaje sprawczość lekarzom rodzinnym” wyjaśnia dr Magdalena Sawicka z Centrum Medycznego CMP
Choroba lokomocyjna - jak przetrwać podróż bez zakłóceń?
Wiosna skłania nas do częstszych wycieczek. Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i...
Planujesz „L4" na majówkę 2024? Spodziewaj się kontroli!
Przed nami majówka 2024, która wypada wyjątkowo korzystnie, co wiele osób chce wykorzystać, biorąc dodatkowych kilka dni urlopu. Jednak nie wszyscy mogą...
Tak jajka na twardo działają na Twój organizm. Co się dzieje, gdy zjesz ich za dużo?
Jajka na twardo są niezwykle popularne nie tylko w okresie świąt Wielkiej Nocy. Same jajka są jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie. Nie tylko są źródłem...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony