Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Zmarła legendarna kulturystka: pozowała także dla „Playboya” [ZDJĘCIA]
Po nieudanej walce z rakiem żołądka zmarła pionierka kobiecej kulturystyki Lisa Lyon (†70 l.). Stało się to zaledwie kilka dni po tym, jak informacja o jej...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Potwory mięśniowe! Od gimnastyki do kulturystyki. Kafary, pakery, sterydowe demony
Pierwszym znanym kulturystą w historii był urodzony w Królewcu Niemiec Friederich Wilhelm Müller, bardziej znany jako Eugen Sandow. Pod koniec XIX wieku stał...
TYLKO U NAS
Arnold Schwarzenegger specjalnie dla portalu i.pl: nigdy nie przestawaj dążyć do celu
Arnold Schwarzenegger - słynny aktor filmów akcji - został gwiazdą popularnego cyklu gier World of Tanks. Wraz z Millą Jovovich bierze on udział w cyklicznym...
Mieszkanka Zielonej Góry z tytułem mistrzyni świata. Wielki sukces kulturystki!
Mieszkanka Zielonej Góry Izabela Bluj wróciła z tytułem mistrzyni z Mistrzostw Świata w kulturystyce i fitness, które odbyły się w niemieckim Kulmbach....
Nowator, senator, terminator w Polsce. Syn nazisty, kulturysta wszech czasów
Austriak, były zawodowy kulturysta, zdobywca wielu prestiżowych nagród w konkursach: Mr. World, Mr. Universe, Mr. International, Mr. Europe oraz siedmiokrotnie...
Nieślubny syn Arnolda Schwarzeneggera idzie w ślady ojca
Nie ma chyba człowieka na tym świecie, który nie zna Arnolda Schwarzeneggera - aktora (znanego nie tylko z kultowego już "Terminatora"), polityka (był...
Osiem medali w kilka tygodni. Wyśmienity debiut zielonogórskiego kulturysty
Zielonogórzanin Arkadiusz Mazur niedawno zadebiutował na arenach kulturystycznych, a już ma na koncie znaczące sukcesy. W ciągu kilku tygodni zdobył wiele...
Zielonogórzanin mistrzem pięknej sylwetki plażowej
Zielonogórzanin Rafał Prokopiuk triumfował w wielu zawodach fitness model, ale nie zawsze miał idealną sylwetkę. Trudno w to uwierzyć, ale schudł aż 43...
Na żużel namówił go Andrzej Huszcza. Teraz jest mistrzem w kulturystyce
Kochał żużel i marzył o nim od najmłodszych lat. Jednak po kilku latach jazdy, jego drogi z tym sportem rozeszły się na dobre. Teraz zielonogórzanin Kamil...
Co za gracja! Lubuskie zawodniczki fitness są jednymi z najpiękniejszych w Polsce
Lubuskie zawodniczki fitness są jednymi z najpiękniejszych w Polsce. Ewelina Malinowska, Anna Operchał czy Oliwia Mojsiej zdobywają medale mistrzostw Polski,...
Był w akademii Novaka Djokovicia, ale został kulturystą. Teraz walczy o medale
W czwartek, 22 października wyjeżdżają samochodem do rumuńskiego Kluż-Napoka, by w sobotę rywalizować na mistrzostwach świata juniorów w kulturystyce. Dwaj...
ROZMOWA
Nie mieścił się w żużlowy kevlar. Teraz jest mistrzem świata w fitness model
Zielonogórzanin Rafał Prokopiuk kiedyś chciał zostać żużlowcem. Niestety nie mieścił się w kevlar, który wcześniej kupił. To go mocno zmotywowało i dzięki...
Piękne Lubuszanki prężyły muskuły na mistrzostwach Polski w fitness
W Kielcach odbywały się mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness. Lubuszanie, broniący barw klubów z różnych części kraju, nie wrócili do domu bez niczego.
Jak odnieść sukces w kulturystyce? Dominik to wie
Ciężka praca, dyscyplina, wiara w siebie i wsparcie rodziny - to właśnie dzięki temu 25-letni Dominik Siejkowski ze Słubic odniósł swój pierwszy sukces w...
Była "patykiem". Dziś Ewelina Malinowska emanuje seksapilem
- Byłam takim "patykiem". A teraz nie mam tkanki tłuszczowej, a mięśniową. Ciało jest jędrne i nie ma cellulitu - mówi "GL" Ewelina Malinowska, która właśnie...
Młody słubiczanin zadebiutował w kulturystyce!
25-letni Dominik Siejkowski po raz pierwszy wystartował w zawodach ,,Debiuty w Kulturystyce" i od razu zajął 2 miejsce! Na taki sukces musiał pracować wiele...
Stracił rękę, ale nie stracił ducha walki. Został kulturystą
Teheran, Iran. Mehran Beirami stracił rękę w wypadku na motocyklu, ale nigdy nie stracił ducha walki. Irańczyk spełnia marzenia, startując w zawodach...
Piękna Lubuszanka drugi rok z rzędu mistrzynią Szkocji!
Pochodząca z Małomic, Kamila Pawelec mimo młodego wieku jest utytułowaną zawodniczką bikini fitness. Jej cel to zawody Arnolds Classic w 2020 roku w Barcelonie....
XXXIII Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness
W sali Polskiej Filharmonii Sinfonia Baltica (ul. Jana Pawła II) w Słupsku swoje muskuły prężyły kobiety i mężczyźni w ramach XXXIII Ogólnopolskich Zawodów w...
Patrycja Marciniak ze Świebodzina mistrzynią bikini fitness
Wysportowana i ładna sylwetka, przy tym z zachowaniem kobiecych kształtów jest marzeniem każdej kobiety. Jednak dzięki diecie, treningom i wytrwałości można...