wideo Data: 15 marca 2020, 10:34 Jak radzić sobie ze stresem? Jak się uspokoić, jak wybrać tabletki na uspokojenie, strategie i ćwiczenia na odstresowanie Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego... Pozostałe tagi: psychologia psychoterapia zioła stres magnez relaks
galeria Data: 3 października 2019, 13:33 10 produktów na dobry humor – sprawdź, co jeść, by poprawić swój nastrój i poziom zadowolenia z życia Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie... Pozostałe tagi: psychologia depresja Omega 3
galeria Data: 27 września 2019, 15:00 Magnez dla relaksu – sprawdź 10 najlepszych źródeł tego pierwiastka Niedobór magnezu utrudnia rozluźnienie mięśni, które jest niezbędne do zrelaksowania się czy zaśnięcia. Współczesna dieta, używki i stres... Pozostałe tagi: magnez niedobór stres relaks orzechy woda mineralna
wideo Data: 29 sierpnia 2017, 09:06 Magnez niezbędny w diecie. Gdzie jest go najwięcej? Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Jego dzienne zapotrzebowanie to ok. 350 mg dla mężczyzn i 280 mg dla kobiet. Jego... Pozostałe tagi: zdrowa dieta magnez witamina B6
Data: 1 września 2009, 11:45 Czekolada pełna zdrowia Nie warto sobie jej odmawiać. Pozytywnie działa na nasz mózg i sprawne myślenie. Zamiast liczyć kalorie, skuśmy się na czekoladę. Pozostałe tagi: czekolada dieta magnez
Data: 17 maja 2009, 11:32 Magnez dla uczniów Końcówka roku szkolnego to ogromny wysiłek dla naszego mózgu. By był w dobrej formie, daj mu magnezu. Pozostałe tagi: zdrowie
Nachodzą tygodnie prawdy. Czy ochrona zdrowia posypie się jak domek z kart?
