
Adrianna Sułek najlepszą wieloboistką w Polsce. Tylko dwie panie lepsze na świecie
Podczas wielobojowych mistrzostw Polski, Adrianna Sułek okazała się najlepsza w siedmioboju, a Rafał Horbowicz w dziesięcioboju. W rywalizacji pań na poziom nie...

Rekordzista Polski Damian Czykier: nigdy się nie poddałem. I wkrótce zostanę tatą!
Największą gwiazdą lekkoatletycznych 98. mistrzostw Polski, które odbyły się w Suwałkach był bez wątpienia Damian Czykier. W finałowym biegu na dystansie 110...

Anita Włodarczyk będzie operowana!
Niestety… Nasza 3-krotna mistrzyni olimpijska, 4-krotna mistrzyni świata i Europy oraz rekordzistka świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk na pewno nie...

Płotkarski szlagier na mistrzostwach Polski. Pia Skrzyszowska najszybsza w Europie!
Tak szybkiego biegania przez płotki dawno nie widziano w naszym kraju. Damian Czykier ustanowił kapitalny rekord Polski na 110 metrów przez płotki - 13.25, a...

Lekkoatletyka. MP w Suwałkach - kolejne 8 metrów w historii rodzimego skoku w dal
Liczy niespełna 23 lata, a już fruwa w dal ponad 8 metrów. Podczas 98. lekkoatletycznych mistrzostw Polski, Piotr Tarkowski z AZS AWF Biała Podlaska uzyskał...

Bajeczne 10.99 Ewy Swobody na mistrzostwach Polski! Gdyby nie ten wiatr…
To się nazywa szybkie bieganie. Podczas drugiego dnia 98. lekkoatletycznych mistrzostw Polski, Ewa Swoboda pokonała 100 metrów w czasie 10.99, a na tym samym...

Krajowy czempionat lekkoatletów w strugach deszczu. Żenujący poziom.
A miało być tak pięknie. Niestety - fatalne warunki atmosferyczne, ulewny deszcz, sprawiły, że większość konkurencji pierwszego dnia lekkoatletycznych...

Lubuskie talenty pływackie nie zawiodły w mistrzostwach Polski
Aż 18 razy stawali na podium reprezentanci lubuskich klubów, startujący podczas minionego weekendu w zimowych mistrzostwach Polski 15- i 14-latków. Obydwie...

Aż 28 medali gorzowskich kajakarzy
Aż 28 medali zdobyli reprezentanci trzech gorzowskich klubów, startujący w swoim mieście w XXVI długodystansowych, kajakowych MP.

Trzy medale gorzowian w Mistrzostwach Polski w ju jitsu
Bardzo udanie zaczął się nowy sezon dla zawodników Jamniuka Gorzów Wlkp. i Randori Słońsk. W rozegranych we Wrocławiu MP seniorów zdobyli trzy medale.

Juniorzy Orła z Międzyrzecza walczyli jak młode lwy (zdjęcia)
W niedzielę młodzi zawodnicy pokonali siatkarzy z Gubina, a potem po zaciętym pojedynku wygrali z rówieśnikami z Zielonej Góry. W nagrodę za trzy tygodnie będą...

Pływacy nie chcą końca kosmicznej ery
Tę wiadomość powtarzano sobie pod koniec mistrzostw w gorzowskiej Słowiance z wypiekami na twarzy: stroje nowej generacji mogą być dozwolone także w nowym roku!

Od jutra MP w gorzowskiej Słowiance
Od czwartku do najbliższej niedzieli w gorzowskiej Słowiance padnie najprawdopodobniej kilkanaście, a może nawet kilkadziesiąt nowych rekordów Polski w...

Złoty medal gorzowskiego mistrza ju jitsu
Ponad 200 zawodników rywalizowało w Jaworznie w mistrzostwach Polski seniorów. Ogromny sukces odniósł Grzegorz Biegański z Jamniuka Gorzów Wlkp., który okazał...

Historyczny sukces międzyrzeckich młodzików
Rozegrany w Międzyrzeczu finałowy turniej MP młodzików (chłopcy z rocznika 1994 i młodsi) przyniósł gospodarzom brązowe medale.

Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...

Plusy zimy? Spacery w śnieżnym krajobrazie zwiększają zadowolenie z własnego ciała
– Spędzanie czasu w zaśnieżonym otoczeniu poprawia samopoczucie, a chodzenie po zasypanym śniegiem lesie przekłada się na większe zadowolenie z własnego ciała –...

Niebezpieczny spacer. Lasy Państwowe ostrzegają: trzeba uważać na okiść
Lasy Państwowe opublikowały post na Facebooku, w którym przypominają, że spacerowanie po lesie czy parku zimą jest może przyjemne, ale może też być...

Dobre wieści z Tatr: popularny szlak znowu otwarty, a to tylko początek atrakcji
Tatry warto odwiedzić o każdej porze roku, a zwłaszcza w długi weekend, gdy jest więcej czasu na zwiedzanie dolin, zdobywanie szczytów, napawanie się przyrodą i...

Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...

Tajemnice i niespodzianki lasów wokół Warszawy. Mięsożerne rośliny to tylko początek
Warszawa ma wiele atrakcji na weekend, ale dobrą pogodę warto wykorzystać, by wyrwać się z miasta przynajmniej na kilka godzin. Nie trzeba jechać daleko –...

Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...