To była czarodziejska noc. Czy następna gala odbędzie się w Zielonej Górze?
Nowosolscy organizatorzy i sam bohater Tomasz Makowski spisali się na piątkę. Sobotnia gala udowodniła, że sporty walki cieszą się dużym zainteresowaniem, są...
Tomasz Makowski walczy w Nowej Soli o zawodowe mistrzostwo świata w K1. To największa gala kickboksingu w historii Polski!
Takiej gali w Lubuskiem jeszcze nie było. 12 zawodowych walk, w tym dwie o mistrzostwo świata K1, a gwoździem programu pojedynek dwóch wielkich czempionów,...
Używanie kostek rosołowych szkodzi zdrowiu. Sprawdź, jak zrobić lepszą wersję
Kostki rosołowe w szybki sposób wzbogacają smak wielu zup i innych potraw. Niestety, w przeciwieństwie do prawdziwego wywaru warzywnego czy rosołu są one...
Czy kapustę kiszoną trzeba płukać? Zobacz, co zrobić, jeśli jest za kwaśna
Kapusta kiszona to superprodukt, który jest nawet bogatszy w witaminę C niż samo warzywo, ma też cenne składniki mineralne. Jako przetwór fermentowany stanowi...
Znamy już wszystkich laureatów prestiżowego konkursu Nasze Dobre Lubuskie 2022!
Już od piętnastu lat „Gazeta Lubuska” nagradza lubuskie firmy. Nagradzane są dobre, ciekawe i często innowacyjne pomysły, którymi są usługi czy produkty, bez...
To one upiększały wydarzenie! Oto ring girls gali Świebodzin Boxing Night 2
Ring girls upiększały Świebodzin Boxing Night 2. Gala sportów walki budziła wiele sportowych emocji, jeszcze bardziej podnoszonych przez dziewczyny.
Gala sportów walki Świebodzin Boxing Night 2. Emocje z ringu aż kipiały!
W sobotę, 3 grudnia, w Miejskiej Hali Sportowej w Świebodzinie stoczono 12 pełnych emocji walk. Odbyła się druga gala Świebodzin Boxing Night. Przy tej okazji...
Dosalasz potrawy? Zwiększasz ryzyko rozwoju niewydolności serca i choroby wieńcowej
Lubisz słone potrawy i każde danie dodatkowo dosalasz? Uważaj, bo ten groźny nawyk może przyczyniać się do rozwoju nadciśnienia tętniczego krwi, obrzęków, a...
Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Nie tylko w wakacje uzupełnisz niedobory
Jod to pierwiastek niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a szczególnie naszej tarczycy. Jest także odpowiedzialny za utrzymanie...
Gala plebiscytu Hipokrates Lubuski 2022 za nami!
Hipokrates to największy plebiscyt medyczny w Polsce. Ważny tym bardziej, że laureatów wybierają pacjenci lekarzy rodzinnych, specjalistów, konkretnych...
STATUETKI LUKSUSOWA MARKA ROKU 2022 WRĘCZONE!
Kolejna edycja Gali „Luksusowa Marka Roku”, którą organizuje od 14 lat Mariusz Pujszo, odbyła się 21 listopada w prestiżowym hotelu Renaissance w Warszawie. Po...
Zielonogórski wojownik z tytułem mistrza Europy. „Nie pojechał w optymalnej formie"
Rafał Gąszczak, 26-letni reprezentant zielonogórskiej Akademii Sportów Walki Knockout, obronił tytuł mistrza Europy w kickboxingu.
ME w kickboxingu. To były znakomite zawody w wykonaniu Polaków. Zobacz podsumowanie!
Mistrzostwa Europy Seniorów w Kickboxingu przeszły już do historii. Od 11.11 nasi kadrowicze przebywali w tureckim mieście Antalya na najważniejszej imprezie w...
Jak wyczyścić patelnię od spodu? Poznaj domowy trik. Zobacz, jak usunąć przypalenia
Jak wyczyścić spód patelni domowym sposobem? Mimo że regularnie ją myjemy, to często na jej spodzie pozostają trudne do usunięcia zabrudzenia. Jak zadbać o...
Mistrzowie Urody: za nami uroczysta gala
12 października nagrodziliśmy działalność ludzi i firm z branży beauty. Laureaci naszej akcji Mistrzowie Urody 2020 oraz 2022 odebrali wyjątkowe nagrody.
Ring girls pięknie prezentowały się podczas gali sportów walki w Zielonej Górze
Piękne dziewczyny świetnie prezentowały się między walkami podczas gali Makowski Fighting Championship. Ring girls w hali CRS w Zielonej Górze nie zawiodły....
Ależ to były emocje. W zielonogórskiej gali świetnych starć nie brakowało
Utytułowany wojownik Tomasz Makowski zorganizował kolejną galę sportów walki firmowaną swoim nazwiskiem. Jubileuszowa impreza MFC20 odbyła się w zielonogórskiej...
Dominator potwierdził klasę, a wielkich emocji dostarczyło bratobójcze starcie
Trzy złote medale i jeden srebrny zdobyli wojownicy zielonogórskiej Akademii Sportów Walki Knockout na mistrzostwach Polski w kickboxingu seniorów i weteranów w...
Sól drogowa na wagę złota. To będzie trudna zima dla drogowców?
Zimą na drogach może być ślisko — po wstrzymaniu dostaw z Ukrainy i Białorusi brakuje soli. Firmy sprowadzają ją nawet z Afryki, a ceny szybują - czytamy we...
Jakie są objawy nadmiaru sodu w organizmie? Nie bagatelizuj tych sygnałów!
Sód odpowiada przede wszystkim na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie, a także prawidłową pracę układu nerwowego i mięśni. Niestety, gdy...
Te objawy świadczą o tym, że musisz zrezygnować z soli
Wielu z nas nie wyobraża sobie gotowania, bądź jedzenia ulubionych potraw bez szczypty soli. To, co może wydawać nam się niepozorne, może mieć jednak olbrzymi...
Zielonogórscy wojownicy ostro trenują. Mistrz zmienia kierunek swojej kariery
Okres wakacyjny dobiega końca, ale sportowcy Akademii Sportów Walki Knockout Zielona Góra nie zaprzestają aktywności fizycznej, która towarzyszy im przez całe...
