Jurek Owsiak przyjechał do Kostrzyna i ma ważne przesłanie
To była niezapowiedziana i prywatna wizyta. Jurek Owsiak odwiedził festiwalowe pole w Kostrzynie nad Odrą. Nagrał tu film, na którym zwrócił się z apelem do...
Co za widok! Tak wygląda teraz pole Woodstockowe
Po raz pierwszy od 16 lat organizowany przez Jurka Owsiaka festiwal nie odbędzie się w Kostrzynie nad Odrą. Powodem jest epidemia koronawirusa. Odwiedziliśmy...
Duża policyjna akcja na woodstockowym polu
O dużych siłach policji, zgromadzonych na terenie Przystanku Woodstock w Kostrzynie, poinformowało nas równolegle kilku Czytelników. Sprawdziliśmy, co było...
Zobacz, jak teraz wygląda woodstockowe pole [ZDJĘCIA]
Nie możecie się doczekać do PolAndRock Festivalu 2018? Ciekawi jesteście, jak wygląda festiwalowe pole na dwa i pół miesiąca przed imprezą? Odwiedziliśmy to...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
3 ciekawe trasy na weekendowy nordic walking w woj. lubuskim
Nordic walking w woj. lubuskim warto uprawiać niemal wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania szlaków, które polecają inni amatorzy sportu. Razem z Traseo mamy...
Spacerem po woj. lubuskim. 10 pomysłów na wycieczki
W woj. lubuskim jest sporo ciekawych tras spacerowych. Mamy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić bliskich i razem poznawać uroki naszego regionu. Wspólnie z...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Kolejny wypadek na tym skrzyżowaniu! Zderzyło się kilka samochodów
Do groźnego wypadku doszło na feralnym skrzyżowaniu ul. Gorzowskiej, Północnej i Witnickiej na wjeździe do Kostrzyna nad Odrą. W zderzeniu brało udział kilka...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
AKTUALIZACJA
Oby nie doszło do tragedii! Tiry wjeżdżają na most, który jest w fatalnym stanie!
- Kierowcy ciężarówek notorycznie łamią przepisy, wjeżdżają na most, gdzie jest ograniczenie masy pojazdów. Skończy się tak, że most trzeba będzie zamknąć....
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Jak pozbyć się tak zwanych pelikanów? Mamy na nie sposób
Pelikany, czyli zwisająca skóra na rękach to powód kompleksów wielu kobiet. Sprawdź, jakie ćwiczenia i zabiegi medycyny estetycznej pomogą ci z nią walczyć....
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Na poligonie w Wędrzynie trenują żołnierze - płetwonurkowie, wspólnie ze strażakami
Wydobycie zatopionego sprzętu, podwodna nawigacja oraz akcja poszukiwawczo-ratownicza, osoby znajdującej się pod wodą to tylko niektóre zadania realizowane...