
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Zobacz, co rujnuje twoje wysiłki
Dbasz o zdrową dietę i liczysz kalorie, aby mieć smukłą sylwetkę, a tymczasem wcale nie chudniesz? Przyjrzyj się nie tylko swoim posiłkom, ale też przekąskom,...

Jak się przygotować do oddania krwi? Co należy jeść, a czego unikać?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....

Czy post jest dobry na odchudzanie? Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...

Zdrowe i szybkie przekąski na imprezę. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania
Planujesz przyjęcie w domu, ale nie wiesz czym poczęstować gości? Jeśli nie masz za wiele czasu na przygotowanie, ale chcesz zaserwować zdrowe przekąski na...

Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Organizujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy...

Co jedzą Polacy? Ile wydajemy na jedzenie?
Zdecydowana większość Polaków zwraca uwagę na to, co je. Jednocześnie w rozmowie ze Strefą Biznesu ekspertka wskazuje, że większość Polaków deklaruje, że ma...

Lekkie przekąski do pracy – TOP 10 zdrowych przepisów
Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...

Gastronomia działa "na wynos". Co zamawiamy?
W każdym mieście i w każdej jego dzielnicy zaobserwować można niepowtarzalny charakter lokalnej gastronomii, który podąża śladem upodobań i stylu życia...

Sprzedaż gotowych posiłków to tykająca bomba zegarowa
Firm, w tym tych najmniejszych, które sprzedają w Polsce gotowe posiłki, są dziesiątki tysięcy. Znaczna ich część funkcjonuje w nieświadomości, że ma w...

PLUS
Szkolne stołówki czeka kolejna rewolucja! Jaki jest nowy pomysł MEN?
Jest szansa na to, by dzieci wreszcie przestały jeść w biegu. Resort edukacji planuje zmiany, których skutkiem będzie wydłużenie przerw obiadowych w szkołach....

Czujesz głód? Odpowiedzialne są hormony
Jednym z czynników biorących udział w powstawaniu odczucia głodu i sytości są czynniki hormonalne. Grelina to hormon wydzielany przez komórki żołądka, gdy jest...

Polacy jedzą śniadania w samotności. Wybieramy herbatę zamiast kawy
W kuchni, z rodziną, z talerzem owsianki i kubkiem herbaty - tak według najnowszych badań lubimy jadać śniadania.

Górnicy z ZG Polkowice-Sieroszowice walczą o lepsze posiłki. Solidarność pomaga
Górnicy skarżą się na złą jakość żywności, którą pracodawca dostarcza im jako tzw. posiłki profilaktyczne lub regeneracyjne. W ich imieniu do dyrekcji kopalni...

Pacjenci w Torzymiu skarżą się na jakość dań w szpitalu
W środę w porze obiadu w redakcji rozdzwoniły się telefony. Pacjenci z oddziału rehabilitacji kardiologicznej byli oburzeni: - Do jedzenia dostaliśmy zupę, a na...

Zielona Góra: Idzie zima - miasto pomaga bezdomnym
Coraz zimniej na dworze, więc i potrzebujących wsparcia przybywa. Miejskie placówki są przygotowane do zimy. Jeśli bezdomny zachoruje, może liczyć na miejsce w...

Pomysły kulinarne Marty Oleksy z Zielonej Góry na obiad, kolację i deser
Martę Oleksy z Zielonej Góry nagradzamy książką za nadesłane przepisy i porady. Bardzo dziękujemy za wszystkie nadesłane pomysły, będziemy je publikować co...

Zdrowe jedzenie może być smaczne i ładnie podane
Mamy czas postu. Wykorzystajmy te tygodnie, aby jeść trochę mnie kaloryczne posiłki. Zamiast smażenia w głębokim oleju, możemy częściej gotować, gotować na...

Posiłki dla ubogich w Kostrzynie
Ponad półtora tysiąca mieszkańców dostanie dodatkową pomoc dzięki pieniądzom z rządowego programu, które pozyskał właśnie magistrat.

Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Teraz wszystko jasne! Zobacz, do czego służą te noże
Noże kuchenne, chociaż zwykle proste w konstrukcji, to jeden od drugiego potrafi się różnić kształtem oraz przeznaczeniem. Piszemy, jaki nóż do czego powinno...