Cukrzyca ciężarnych to wyższe ryzyko cukrzycy typu 2. Pomóc może jedna filiżanka kawy
Cukrzyca ciężarnych to schorzenie, które dotyczy średnio co 10 kobiety w ciąży, a nieleczona choroba może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 w przyszłości....
Ognisko i wielkie "Zdrowe Morsowanie" na Dzikiej Ochli. Było sporo atrakcji! |ZDJĘCIA
Są Lodołamacze Spoko Tato? Jest "Zdrowe Morsowanie" na Dzikiej Ochli! Akcja, która odbyła się w niedzielę 18 grudnia przy udziale studentów medycyny dotyczyła...
Już 15 minut jogi dziennie reguluje ciśnienie tętnicze i wzmacnia pracę serca
Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie, a nieleczone może powodować szereg powikłań, w tym rozwój miażdżycy, zawału serca, niewydolność krążenia, udar...
Naturalne sposoby na podwyższony cholesterol
Wysoki poziom cholesterolu to powszechny problem, który dotyczy coraz to młodszych osób. Na wzrost jego stężenia wpływa przede wszystkim niewłaściwa dieta...
Spożywanie produktów roślinnych może zmniejszać ryzyko rozwoju raka jelita grubego
Rak jelita grubego to podstępna choroba, na którą co roku zapada ok. 18 tys. Polaków, a każdego dnia 33 osoby umierają wskutek rozrostu komórek nowotworowych w...
Przewlekła astma zwiększa ryzyko chorób układu krążenia w tym zawału i udaru
Na astmę oskrzelową w Polsce obecnie choruje blisko 2 mln osób – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Choroba ta znacząco upośledza normalne funkcjonowanie, a...
Kto nie powinien jeść awokado? Przy tych schorzeniach warto go unikać
Awokado to jeden z najzdrowszych owoców świata, ponieważ mimo swojej kaloryczności stanowi znakomite źródło kwasów omega-3, które wspierają odporność organizmu,...
Dosalasz potrawy? Zwiększasz ryzyko rozwoju niewydolności serca i choroby wieńcowej
Lubisz słone potrawy i każde danie dodatkowo dosalasz? Uważaj, bo ten groźny nawyk może przyczyniać się do rozwoju nadciśnienia tętniczego krwi, obrzęków, a...
Jedna porcja zielonych warzyw liściastych dziennie to niższe ryzyko rozwoju demencji
Co roku na świecie rozpoznaje się 10 mln nowych przypadków demencji – informuje WHO. W prewencji chorób neurodegeneracyjnych ważna jest profilaktyka, w tym...
Ciągła ekspozycja na światło latarni w nocy może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2
Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych, która dotyczy coraz młodszych osób. Schorzenie najczęściej powstaje w wyniku nieodpowiedniego...
Już 15 minut wysiłku dziennie to mniejsze ryzyko śmierci z powodu raka piersi
Co roku na raka piersi w Polsce umiera ponad 5 tys. kobiet – informuje NFZ. Szansa na całkowite wyleczenie i życie w zdrowiu zależy przede wszystkim od stopnia...
O zdrowie psychiczne należy dbać, bo depresja dotknąć może każdego
Kiedy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworu? Regularnie wykonuj ćwiczenia aerobowe
Aktywność fizyczna to niezbędny element prozdrowotnego stylu życia. Regularny wysiłek pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, obniża wysoki poziom cukru i...
Hałas to „cichy” zabójca dla uszu. Jak właściwie dbać o swój słuch?
Polacy słyszą coraz gorzej, a problem ten pogarsza się wraz z wiekiem. Wynika to m.in. z ciągłego hałasu, który towarzyszy nam na co dzień. Sytuacji nie...
O oczy musimy dbać! Co robić, by cieszyć się dobrym wzrokiem?
Szacuje się, że wadę wzroku ma 3 na 4 Polaków, a niemal połowa nie bada regularnie swoich oczu. Co więcej, w niedawnym badaniu opinii publicznej jeden na trzech...
Masz zmarszczki? Tak się ich pozbędziesz! Oto domowe sposoby na piękną twarz
Zmarszczki są jedną z pierwszych oznak starzenia się organizmu. Prędzej czy później dotkną każdego, pojawiając się w okolicach ust, brwi i oczu. Pojawiają się...
Bóle pleców chorobą cywilizacyjną. Zadbaj o zdrowy kręgosłup już dziś!
Ponad trzy czwarte Polaków cierpi z powodu bólu pleców. Dla wielu osób jest to dolegliwość chroniczna, która utrudnia codzienne funkcjonowanie i znacząco...
ROZMOWA
Rozmowa z założycielką Fundacji Endopolki. Jak pomóc kobietom z endometriozą?
Endometrioza obecnie dotyczy blisko miliona kobiet w Polsce, a z każdym kolejnym rokiem liczba nowych pacjentek powiększa się. Niestety bywa tak, że zanim...
Profilaktyka to skuteczna broń w walce z kobiecymi nowotworami
„Gazeta Lubuska” wspólnie z partnerami rozpoczyna akcję „Zdrowy Pracownik”. Do końca roku na łamach GL publikować będziemy artykuły dotyczące – najogólniej...
Dlaczego warto jeść dynię? Z jej właściwości skorzysta cały organizm
Dynia i jej pestki często nazywane są polskim superfoods, czyli produktami o zdrowotnych właściwościach. Najchętniej spożywana jest w postaci zupy, warzywnych...
Jakie są pierwsze objawy chłoniaka? Dolegliwości, które powinny zaniepokoić
Chłoniak, czyli złośliwy nowotwór układu chłonnego, to podstępna choroba, na którą co roku zapada prawie 8 tysięcy Polaków. Niestety, ten rodzaj raka często...
Nadciśnienie tętnicze krwi może pogarszać pamięć i koncentrację. Jak temu zapobiec?
Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie, a nieleczone prowadzi do wielu groźnych powikłań, w tym zawału serca i udaru mózgu. Niedawno zaobserwowano...