![Dwóch profesorów z Gdańska postawiło przed sobą ważny cel: chcą wyrwać seniorów z bezruchu. Pierwszy zestaw ćwiczeń [zdjęcia, film]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/4f/6038b3a35eb42_o_xsmall.jpg)
Dwóch profesorów z Gdańska postawiło przed sobą ważny cel: chcą wyrwać seniorów z bezruchu. Pierwszy zestaw ćwiczeń [zdjęcia, film]
Dlaczego warto zacząć od wstawania z krzesła? Co ma wspólnego spacer ze sprawnością intelektualną? Czy można namawiać do ćwiczeń osoby z chorobą wieńcową? Na te i wiele innych pytań odpowiada prof dr n.med. Grzegorz Raczak, kierownik Kliniki Kardiologii i Elektroterapii Serca Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Gdańsku.

Zamiast specjalnych sprzętów poćwicz w domu z kijkiem lub wyjdź na spacer
Dobrym sposobem na wzmocnienie i dotlenienie organizmu poprzez aktywność fizyczną na własną rękę są także spacery i marsze, na przykład z wykorzystaniem kijków nordic walking.

Koronawirus: bezpłatny program „Aktywny senior w domu” przygotowany przez KIF i MZ. Sprawdź, ćwiczenia polecane dla osób starszych!
W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza seniorom wychodzenie na dwór. Rekomendacje ukierunkowane na zapewnienie bezpieczeństwa przed zakażeniem nowym koronawirusem, niestety znacznie ograniczają aktywność fizyczną wśród osób starszych. Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo Zdrowia wspólnie opracowali program profilaktyczny „Aktywny senior w domu” na czas pandemii COVID-19. Sprawdź, przykładowe ćwiczenia polecane dla osób w podeszłym wieku!

UWAGA! Czego nie wolno robić przed szczepieniem przeciw koronawirusowi? Porady lekarzy przed szczepieniem na COVID! 23.04.2021
Zalecenia lekarzy przed szczepieniem na koronawirusa. Czego nie wolno robić przed szczepieniem przeciw COVID-19! Poradnik dla osób szczepiących się przeciw koronawirusowi przygotował zespół naukowców i lekarzy zrzeszonych w inicjatywie Nauka Przeciw Pandemii pod przewodnictwem prof. Andrzeja M. Fala. Odpowiada na wiele pytań, np. czy można pić alkohol i jeść posiłki przed szczepieniem na COVID-19? Prezentujemy w skrócie ich rady. Sprawdź w galerii, czego NIE WOLNO robić przed szczepieniami przeciw covid. 23.04.2021

Najem mieszkań, kwiecień 2021. Jest taniej niż przed rokiem, zwłaszcza w Warszawie i Krakowie
Według ekspertów wynajem mieszkania kosztuje dziś o średnio 4,7 proc. mniej niż przed rokiem. To skutek pandemii, która mocno zachwiała rynkiem najmu.

Szczepionka przeciwko koronawirusowi w Polsce. Ile osób jest już zaszczepionych? Najnowsze dane na 23.04.2021
W Polsce przeciwko koronawirusowi zaszczepiło się 7 311 128 osób. Liczba szczepień wykonanych 22.04.21 to 311 649 (o 26 751 więcej, niż poprzedniego dnia). Przedstawiamy najnowsze statystyki szczepień przeciwko koronawirusowi w Polsce. Jak wypadamy na tle świata? Zobacz, jak wyglądają statystyki szczepień w ostatnich dniach. Jakie szczepionki na koronawirusa będą dostępne w Polsce? Czy wiesz, kto w pierwszej kolejności może przyjąć szczepionkę?

Koronawirus w Polsce. Najnowsze statystyki na 23.04.2021. Ile osób jest zarażonych? Ile zmarło? Sprawdź najnowsze dane
Koronawirus w Polsce w statystykach. Sprawdź, ile osób jest zakażonych i ile zmarło. Prezentujemy raporty dzienne– mamy najnowsze, sprawdzone dane dotyczące koronawirusa prosto z WHO. Przekonaj się, jak szybko rośnie zagrożenie związane z SARS-CoV-2. Czy szczyt zachorowań jest ciągle przed nami? Poniżej znajdziesz informacje łączne oraz o poszczególnych dniach pandemii koronawirusa w Polsce.

Koronawirus na świecie. Statystyki na 23.04.2021 dla wybranych krajów spoza Europy. Liczba zgonów i potwierdzonych zachorowań
Statystyki koronawirusa na świecie. Prezentujemy najnowsze dane WHO i poszczególnych ministerstw zdrowia, bądź innych organów odpowiedzialnych za zdrowie bądź zarządzanie kryzysowe. Sprawdź, ile osób zmarło i ilu jest zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 m.in. w USA, Kanadzie, Chinach, Rosji, Meksyku Jak wygląda pandemia w poszczególnych krajach? Które państwo lepiej radzi sobie z koronawirusem? Statystyki na każdy dzień pomogą w określeniu, czy szczyt zachorowań na COVID-19 jest ciągle przed nami. Zobacz, jak koronawirus przybiera na sile na świecie.

Koronawirus w Europie. Statystyki na 23.04.2021 dla poszczególnych krajów. Ile osób zmarło? Ile zachorowań potwierdzono? Najnowsze dane
Statystyki koronawirusa w Europie. Przedstawiamy najnowsze dane WHO i poszczególnych ministerstw zdrowia. Sprawdź, ile osób zmarło i ilu jest zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 m.in. we Włoszech, w Hiszpanii, w Niemczech, Francji, Szwajcarii, Holandii, Wielkiej Brytanii. Jak wygląda pandemia w poszczególnych krajach? Które państwo lepiej radzi sobie z koronawirusem? Statystyki na każdy dzień pomogą w określeniu, czy szczyt zachorowań na COVID-19 jest ciągle przed nami. Zobacz, jak koronawirus przybiera na sile w Europie.

Rządowy raport o występowaniu niepożądanych objawów poszczepiennych. Czy występują zgony po szczepieniu przeciw COVID-19? 23.04.2021
Rządowy raport o występowaniu niepożądanych objawów poszczepiennych. Czy występują zgony po szczepieniu przeciw COVID-19? Kobiety z pow. Brzezińskiego i zgierskiego ofiarami niepożądanego odczynu poszczepiennego? Szczegółowy raport rządowy na temat niepożądanych odczynach poszczepiennych. W rządowym raporcie o występowaniu tzw. niepożądanego odczynu poszczepiennego po szczepionce przeciw COVID-19 pojawiła się informacja o śmierci mieszkanki powiatu zgierskiego. Do zgonu doszło 22 lutego, niedługo po iniekcji. To jeden z 22 przypadków w kraju i drugi na terenie województwa, który wiąże się ze szczepieniami przeciw koronawirusowi. Czy słusznie? Co dokładnie zawiera raport?

Prezydent Andrzej Duda zarejestrował się na szczepienie przeciwko koronawirusowi. "A Ty?!"
Prezydent Andrzej Duda poinformował w piątek, że zarejestrował się na szczepienie. -Dzisiaj dzień naszego rocznika, właśnie zarejestrowałem się na szczepienie, a Ty?- napisał. Jednak podczas debaty prezydenckiej w 2020 roku Andrzej Duda przyznał, że "nie jest zwolennikiem jakichkolwiek szczepień obowiązkowych". - Osobiście nigdy się nie zaszczepiłem na grypę, bo uważam, że nie- mówił.

"Z całą pewnością można już powiedzieć, że III fala słabnie". Ministerstwo Zdrowia przedstawia „pozytywne informacje”
Minister zdrowia Adam Niedzielski poinformował, że „z całą pewnością można już powiedzieć, że III fala słabnie”. Z kolei rzecznik resortu zdrowia przyznał, że „pozytywną informacją jest zejście poniżej 12 tys. przypadków zakażeń dobowo.

Koronawirus - nowe zakażenia 23.04.2021 w woj. dolnośląskim. Zobacz, ilu mamy chorych
Przedstawiamy dzienny raport na temat koronawirusa w woj. dolnośląskim. W całym województwie przybyło 1 145 zakażeń. Dane aktualne na 23.04.2021. We Wrocławiu przybyło 294 nowych osób zakażonych, w powiecie wrocławskim 67, w powiecie świdnickim 54. Sprawdź liczbę nowych zachorowań we wszystkich powiatach. Od początku roku w woj. dolnośląskim stwierdzono 133 837 zakażeń koronawirusem, jednocześnie we wszystkich naszych powiatach z powodu COVID-19 od początku roku zmarło 3 081 osób.

Mapa zachorowań na koronawirusa w Polsce | COVID-19 | Raport zakażeń Ministerstwa Zdrowia i WHO
Mapa zasięgu zakażeń koronawirusa w Polsce pokazuje, że wzrasta liczba zakażeń we wszystkich województwach. Dzisiaj mamy już ponad 2,7 mln zakażonych COVID-19. Ponad 2,4 mln osób już wyzdrowiało. Koronawirus zakaża kolejne osoby w całej Polsce. Pod względem dynamiki przyrostu zakażonych najwięcej jest w woj. mazowieckim, śląskim, wielkopolskim, małopolskim. Dzisiaj najnowsze dane potwierdzone pozytywnymi wynikami testów przedstawia Ministerstwo Zdrowia i sanepid. Sprawdź oficjalne dane, gdzie jest koronawirus?

Prywatne zdjęcia Iwony z Radomska! Uczucie Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości rozkwita na wiosnę! Dom i ogród Iwony z Radomska 23.04.2021
Prywatne zdjęcia Iwony z Radomska! Uczucie Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości rozkwita na wiosnę! Dom i ogród Iwony z Radomska. Iwona z Radomska, najpopularniejsza uczestniczka tegorocznej edycji "Sanatorium miłości", razem ze swoim partnerem Gerardem, pokazała nam swój ogród i pięknie udekorowane zakamarki domu. Zobaczcie, jak mieszka para, którą cała Polska poznała dzięki programowi TVP.

Nowe zakażenia koronawirusem 23.04.2021 w woj. lubuskim. Sprawdź, jakie są liczby
Według dziennego raportu na temat koronawirusa, w woj. lubuskim stwierdzono 251 nowych zakażeń COVID-19. Przedstawiamy najnowsze dane z 23.04.2021. W Zielonej Górze przybyło 31 nowych osób zakażonych, w Gorzowie Wielkopolskim 19, w powiecie międzyrzeckim 19. Ile chorych przybyło w każdym z powiatów? Od początku pandemii w woj. lubuskim wystąpiły 70 303 przypadki zakażenia koronawirusem, z kolei liczba zgonów związanych z COVID-19 do teraz sięga 1 770.

Szczepienia na Pomorzu przyspieszają. Rekordy jeszcze przed nami
21 kwietnia na Pomorzu wykonano blisko 17 tys. szczepień, a w najbliższych tygodniach dzienny wskaźnik ma się jeszcze mocno zwiększyć. Będzie to możliwe dzięki masowym punktom szczepień. Największy z nich będzie się mieścił w centrum sportowym Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

10.858 nowych przypadków koronawirusa w Polsce. W Lubuskiem niemal najmniej zakażeń w kraju
10.858 nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia koronawirusem w Polsce - to dane z najnowszego raportu opublikowanego przez Ministerstwo Zdrowia. Jak sytuacja wygląda w Lubuskiem? Ostatniej doby odnotowano w naszym regionie 251 przypadków.

Koronawirus w Polsce: Prawie 11 tysięcy nowych zakażeń. Zmarło 539 osób. "Z całą pewnością można powiedzieć, że III fala słabnie"
Ministerstwo Zdrowia poinformowało w piątek o 10 858 nowych zakażeniach. Wykonano ponad 62,5 tysiąca testów. Ostatniej doby zmarło 539 osób. - Z całą pewnością można już powiedzieć, że III fala słabnie- poinformował minister zdrowia Adam Niedzielski.

Kiedy uczniowie wrócą do szkół? Minister edukacji odpowiada. Padła konkretna data
- Jeśli dynamika spadkowa pandemii utrzyma się przez kolejne dni, to maj będzie tym miesiącem, kiedy wszyscy uczniowie będą mieli szansę wrócić do nauczania stacjonarnego- zapowiedział w piątek minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek.

Emerytura stażowa. Kto może liczyć na świadczenie? Emerytura Stażowa po 40 latach pracy? 23.04.2021
Emerytura stażowa. Kto może liczyć na świadczenie? Emerytura Stażowa po 40 latach pracy? Dziesiątki pytań, które dręczą tych, którzy zastanawiają się nad wcześniejszym świadczeniem emerytalnym. Zerknij w nasz poradnik emerytalny, by zyskać potrzebną wiedzę! Emerytura stażowa 2021. Gdzie złożyć wniosek o emeryturę stażową? Kiedy najlepiej to zrobić? Komu przysługuje emerytura stażowa? Kiedy złożyć w ZUS wniosek o emeryturę, aby była jak najwyższa? Jaki jest najlepszy miesiąc do przejścia na emeryturę?

Urlop w Chorwacji: "Duże zainteresowanie podróżami w okresie majówki". Ambasada RP apeluje do podróżnych
Ambasada RP w Zagrzebiu w związku z trudną sytuacją epidemiologiczną w Chorwacji apeluje do osób, które chcą spędzić tam majówkę o "zachowanie szczególnej ostrożności i stosowanie się do obowiązujących przepisów epidemicznych". Jak podano, "Chorwacja znajduje się obecnie w kulminacyjnej fazie trzeciej fali pandemii".
Najpopularniejsze