Senior ćwiczenia

Dlaczego warto zacząć od wstawania z krzesła? Co ma wspólnego spacer ze sprawnością intelektualną? Czy można namawiać do ćwiczeń osoby z chorobą wieńcową? Na te i wiele innych pytań odpowiada prof dr n.med. Grzegorz Raczak, kierownik Kliniki Kardiologii i Elektroterapii Serca Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Gdańsku.

Dobrym sposobem na wzmocnienie i dotlenienie organizmu poprzez aktywność fizyczną na własną rękę są także spacery i marsze, na przykład z wykorzystaniem kijków nordic walking.

W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza seniorom wychodzenie na dwór. Rekomendacje ukierunkowane na zapewnienie bezpieczeństwa przed zakażeniem nowym koronawirusem, niestety znacznie ograniczają aktywność fizyczną wśród osób starszych. Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo Zdrowia wspólnie opracowali program profilaktyczny „Aktywny senior w domu” na czas pandemii COVID-19. Sprawdź, przykładowe ćwiczenia polecane dla osób w podeszłym wieku!

Zalecenia lekarzy przed szczepieniem na koronawirusa. Czego nie wolno robić przed szczepieniem przeciw COVID-19! Poradnik dla osób szczepiących się przeciw koronawirusowi przygotował zespół naukowców i lekarzy zrzeszonych w inicjatywie Nauka Przeciw Pandemii pod przewodnictwem prof. Andrzeja M. Fala. Odpowiada na wiele pytań, np. czy można pić alkohol i jeść posiłki przed szczepieniem na COVID-19? Prezentujemy w skrócie ich rady. Sprawdź w galerii, czego NIE WOLNO robić przed szczepieniami przeciw covid. 23.04.2021

Według ekspertów wynajem mieszkania kosztuje dziś o średnio 4,7 proc. mniej niż przed rokiem. To skutek pandemii, która mocno zachwiała rynkiem najmu.

W Polsce przeciwko koronawirusowi zaszczepiło się 7 311 128 osób. Liczba szczepień wykonanych 22.04.21 to 311 649 (o 26 751 więcej, niż poprzedniego dnia). Przedstawiamy najnowsze statystyki szczepień przeciwko koronawirusowi w Polsce. Jak wypadamy na tle świata? Zobacz, jak wyglądają statystyki szczepień w ostatnich dniach. Jakie szczepionki na koronawirusa będą dostępne w Polsce? Czy wiesz, kto w pierwszej kolejności może przyjąć szczepionkę?

Koronawirus w Polsce w statystykach. Sprawdź, ile osób jest zakażonych i ile zmarło. Prezentujemy raporty dzienne– mamy najnowsze, sprawdzone dane dotyczące koronawirusa prosto z WHO. Przekonaj się, jak szybko rośnie zagrożenie związane z SARS-CoV-2. Czy szczyt zachorowań jest ciągle przed nami? Poniżej znajdziesz informacje łączne oraz o poszczególnych dniach pandemii koronawirusa w Polsce.

Statystyki koronawirusa na świecie. Prezentujemy najnowsze dane WHO i poszczególnych ministerstw zdrowia, bądź innych organów odpowiedzialnych za zdrowie bądź zarządzanie kryzysowe. Sprawdź, ile osób zmarło i ilu jest zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 m.in. w USA, Kanadzie, Chinach, Rosji, Meksyku Jak wygląda pandemia w poszczególnych krajach? Które państwo lepiej radzi sobie z koronawirusem? Statystyki na każdy dzień pomogą w określeniu, czy szczyt zachorowań na COVID-19 jest ciągle przed nami. Zobacz, jak koronawirus przybiera na sile na świecie.

Statystyki koronawirusa w Europie. Przedstawiamy najnowsze dane WHO i poszczególnych ministerstw zdrowia. Sprawdź, ile osób zmarło i ilu jest zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 m.in. we Włoszech, w Hiszpanii, w Niemczech, Francji, Szwajcarii, Holandii, Wielkiej Brytanii. Jak wygląda pandemia w poszczególnych krajach? Które państwo lepiej radzi sobie z koronawirusem? Statystyki na każdy dzień pomogą w określeniu, czy szczyt zachorowań na COVID-19 jest ciągle przed nami. Zobacz, jak koronawirus przybiera na sile w Europie.

Rządowy raport o występowaniu niepożądanych objawów poszczepiennych. Czy występują zgony po szczepieniu przeciw COVID-19? Kobiety z pow. Brzezińskiego i zgierskiego ofiarami niepożądanego odczynu poszczepiennego? Szczegółowy raport rządowy na temat niepożądanych odczynach poszczepiennych. W rządowym raporcie o występowaniu tzw. niepożądanego odczynu poszczepiennego po szczepionce przeciw COVID-19 pojawiła się informacja o śmierci mieszkanki powiatu zgierskiego. Do zgonu doszło 22 lutego, niedługo po iniekcji. To jeden z 22 przypadków w kraju i drugi na terenie województwa, który wiąże się ze szczepieniami przeciw koronawirusowi. Czy słusznie? Co dokładnie zawiera raport?

Prezydent Andrzej Duda poinformował w piątek, że zarejestrował się na szczepienie. -Dzisiaj dzień naszego rocznika, właśnie zarejestrowałem się na szczepienie, a Ty?- napisał. Jednak podczas debaty prezydenckiej w 2020 roku Andrzej Duda przyznał, że "nie jest zwolennikiem jakichkolwiek szczepień obowiązkowych". - Osobiście nigdy się nie zaszczepiłem na grypę, bo uważam, że nie- mówił.

Minister zdrowia Adam Niedzielski poinformował, że „z całą pewnością można już powiedzieć, że III fala słabnie”. Z kolei rzecznik resortu zdrowia przyznał, że „pozytywną informacją jest zejście poniżej 12 tys. przypadków zakażeń dobowo.

Przedstawiamy dzienny raport na temat koronawirusa w woj. dolnośląskim. W całym województwie przybyło 1 145 zakażeń. Dane aktualne na 23.04.2021. We Wrocławiu przybyło 294 nowych osób zakażonych, w powiecie wrocławskim 67, w powiecie świdnickim 54. Sprawdź liczbę nowych zachorowań we wszystkich powiatach. Od początku roku w woj. dolnośląskim stwierdzono 133 837 zakażeń koronawirusem, jednocześnie we wszystkich naszych powiatach z powodu COVID-19 od początku roku zmarło 3 081 osób.

Mapa zasięgu zakażeń koronawirusa w Polsce pokazuje, że wzrasta liczba zakażeń we wszystkich województwach. Dzisiaj mamy już ponad 2,7 mln zakażonych COVID-19. Ponad 2,4 mln osób już wyzdrowiało. Koronawirus zakaża kolejne osoby w całej Polsce. Pod względem dynamiki przyrostu zakażonych najwięcej jest w woj. mazowieckim, śląskim, wielkopolskim, małopolskim. Dzisiaj najnowsze dane potwierdzone pozytywnymi wynikami testów przedstawia Ministerstwo Zdrowia i sanepid. Sprawdź oficjalne dane, gdzie jest koronawirus?

Prywatne zdjęcia Iwony z Radomska! Uczucie Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości rozkwita na wiosnę! Dom i ogród Iwony z Radomska. Iwona z Radomska, najpopularniejsza uczestniczka tegorocznej edycji "Sanatorium miłości", razem ze swoim partnerem Gerardem, pokazała nam swój ogród i pięknie udekorowane zakamarki domu. Zobaczcie, jak mieszka para, którą cała Polska poznała dzięki programowi TVP.

Według dziennego raportu na temat koronawirusa, w woj. lubuskim stwierdzono 251 nowych zakażeń COVID-19. Przedstawiamy najnowsze dane z 23.04.2021. W Zielonej Górze przybyło 31 nowych osób zakażonych, w Gorzowie Wielkopolskim 19, w powiecie międzyrzeckim 19. Ile chorych przybyło w każdym z powiatów? Od początku pandemii w woj. lubuskim wystąpiły 70 303 przypadki zakażenia koronawirusem, z kolei liczba zgonów związanych z COVID-19 do teraz sięga 1 770.

21 kwietnia na Pomorzu wykonano blisko 17 tys. szczepień, a w najbliższych tygodniach dzienny wskaźnik ma się jeszcze mocno zwiększyć. Będzie to możliwe dzięki masowym punktom szczepień. Największy z nich będzie się mieścił w centrum sportowym Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

10.858 nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia koronawirusem w Polsce - to dane z najnowszego raportu opublikowanego przez Ministerstwo Zdrowia. Jak sytuacja wygląda w Lubuskiem? Ostatniej doby odnotowano w naszym regionie 251 przypadków.

Ministerstwo Zdrowia poinformowało w piątek o 10 858 nowych zakażeniach. Wykonano ponad 62,5 tysiąca testów. Ostatniej doby zmarło 539 osób. - Z całą pewnością można już powiedzieć, że III fala słabnie- poinformował minister zdrowia Adam Niedzielski.

- Jeśli dynamika spadkowa pandemii utrzyma się przez kolejne dni, to maj będzie tym miesiącem, kiedy wszyscy uczniowie będą mieli szansę wrócić do nauczania stacjonarnego- zapowiedział w piątek minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek.

Emerytura stażowa. Kto może liczyć na świadczenie? Emerytura Stażowa po 40 latach pracy? Dziesiątki pytań, które dręczą tych, którzy zastanawiają się nad wcześniejszym świadczeniem emerytalnym. Zerknij w nasz poradnik emerytalny, by zyskać potrzebną wiedzę! Emerytura stażowa 2021. Gdzie złożyć wniosek o emeryturę stażową? Kiedy najlepiej to zrobić? Komu przysługuje emerytura stażowa? Kiedy złożyć w ZUS wniosek o emeryturę, aby była jak najwyższa? Jaki jest najlepszy miesiąc do przejścia na emeryturę?

Ambasada RP w Zagrzebiu w związku z trudną sytuacją epidemiologiczną w Chorwacji apeluje do osób, które chcą spędzić tam majówkę o "zachowanie szczególnej ostrożności i stosowanie się do obowiązujących przepisów epidemicznych". Jak podano, "Chorwacja znajduje się obecnie w kulminacyjnej fazie trzeciej fali pandemii".