![Dwóch profesorów z Gdańska postawiło przed sobą ważny cel: chcą wyrwać seniorów z bezruchu. Pierwszy zestaw ćwiczeń [zdjęcia, film]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/4f/6038b3a35eb42_o_xsmall.jpg)
Seniorze, rusz się! To najlepszy lek na wszystko. Prezentujemy zestawy ćwiczeń
Dlaczego warto zacząć od wstawania z krzesła? Co ma wspólnego spacer ze sprawnością intelektualną? Czy można namawiać do ćwiczeń osoby z chorobą wieńcową? Na...
Zamiast specjalnych sprzętów poćwicz w domu z kijkiem lub wyjdź na spacer
Dobrym sposobem na wzmocnienie i dotlenienie organizmu poprzez aktywność fizyczną na własną rękę są także spacery i marsze, na przykład z wykorzystaniem kijków...
Koronawirus: „Aktywny senior w domu” przykładowe ćwiczenia
W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza seniorom wychodzenie na...
Koronawirus w województwie lubuskim, statystyki z 5.10.2022
W woj. lubuskim odnotowano 79 nowych zakażeń. Zobacz aktualne dane na dzień 5.10.2022. W którym powiecie jest największa liczba zarażonych koronawirusem? W...
Ile mamy zakażonych koronawirusem w woj. dolnośląskim? Stan na 5.10.2022
201 nowych zakażeń koronawirusem w woj. dolnośląskim. Przedstawiamy dzienny raport z dnia 5.10.2022. We Wrocławiu przybyło 60 nowych osób zakażonych, w...
Przez pandemię żyjemy o dwa lata krócej. Zobacz wyniki raportu na temat jej skutków
Spadek przeciętnej długości życia, ograniczenie dostępu do świadczeń medycznych, niezaspokojone potrzeby zdrowotne Polaków i powikłania po zakażeniu SARS-CoV-2,...
Wreszcie wiemy, co powoduje alzheimera. To przełomowe odkrycie
Choroba Alzheimera to najpowszechniej występująca forma demencji, która nie została dotąd w pełni poznana. Choć wiadomo, co wywołuje objawy w postaci...
Jak poprawić pracę mózgu? Wystarczą: umiarkowany ruch, pasja i kontakty społeczne
Zaburzenia funkcji poznawczych, czyli pogorszenie pamięci, spowolnienie reakcji na bodźce oraz wydłużony proces uczenia się pojawiają się wraz z wiekiem,...
Obostrzenia COVID na świecie. Wreszcie bez restrykcji do Tajlandii, Japonii i Korei
Obostrzenia COVID dla podróżnych są na całym świecie łagodzone z dnia na dzień. Kolejne kraje rezygnują z restrykcji, zachęcone wygasaniem pandemii koronawirusa...
COVID w Europie. Aktualne obostrzenia na październik 2022
Obostrzenia COVID dla podróżnych w Europie zostały niemal zupełnie zlikwidowane na wakacje 2022. W październiku tylko kilka krajów stawia turystom warunki...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Cukrzyca ciążowa to wyższe ryzyko cukrzycy typu 2 w przyszłości. Jak temu zapobiec?
Cukrzyca ciążowa, to zaburzenie metabolizmu glukozy, które może dotyczyć 6-9 proc. wszystkich ciężarnych. Nieleczona może stanowić poważne zagrożenie dla...
Medyczna marihuana leczy. Produktów z konopi będzie więcej
Medyczna marihuana i produkty z konopi są często jedyną działającą terapią w przypadku osób z chorobami przewlekłymi. O tym, że ma potwierdzoną skuteczność, wie...
Noszenie maseczek obowiązkowe w październiku. To warto wiedzieć na temat zmian
W Polsce noszenie maseczek będzie obowiązywać w październiku w budynkach placówek zdrowia publicznego. Zasłanianie ust i nosa jest konieczne ze względu na stan...
Wczesnych objawów cukrzycy możesz nie zauważyć. Sprawdź, czego nie lekceważyć
Obecnie cukrzyca uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Na całym świecie choruje na nią już ponad 440 mln ludzi, a w Polsce ok. 3 mln. Wiele osób nie jest...
Śpisz dłużej niż 8 godzin dziennie? Długość snu ma wpływ na rozwój demencji
Demencja to poważna choroba neurologiczna, o której co 4 minuty dowiaduje się kolejna osoba na świecie. Wiele mówi się o profilaktyce chorób neurologicznych, w...
Prowadzisz siedzący tryb życia? Uważaj, bo brak ruchu zwiększa ryzyko rozwoju chorób
Siedzący tryb życia nie tylko obniża sprawność fizyczną, ale może zwiększać ryzyko rozwoju wielu chorób. Z badań przeprowadzonych przez Światową Organizację...
Odporność na COVID-19 może być nabyta wskutek kontaktu z alergenami
COVID-19 to dla niektórych choroba zagrażająca życiu, podczas gdy inni przechodzą ją bezobjawowo. Do ochrony przed koronawirusem SARS-CoV-2 przyczyniać się może...
Dyrektor firmy Pfizer po raz drugi zaraził się koronawirusem
Albert Bourla, dyrektor firmy Pfizer ponownie uzyskał pozytywny wynik testu na obecność koronawirusa. To jego drugie zakażenie w ciągu ostatnich kilku tygodni....
Łykanie witaminy D nie chroni przed COVID-19. Sprawdź wyniki nowych badań
Witamina D należy do najpopularniejszych składników suplementów diety, a to dlatego, że wiele osób ma jej niedobór. Jej osławiona rola w zapobieganiu infekcji...
COVID-19 u seniora to zagrożenie alzheimerem. Jak rośnie ryzyko w różnym wieku?
Podobne zmiany w COVID-19 i alzheimerze to odkrycie, o którym pisaliśmy na początku roku. Teraz badacze chcieli sprawdzić, czy ciężka infekcja SARS-CoV-2 może...
Multiwitamina poprawia pamięć seniorów i może chronić przed demencją
Z wiekiem mózg pracuje mniej sprawnie, jednak demencja nie jest czymś normalnym. To proces chorobowy, który pogarsza pamięć, koncentrację i inne funkcje...
