Piękne dziewczyny na Śląsku rzeźbią ciała na siłowniach. Zobacz zdjęcia z sal ćwiczeń
Piękne dziewczyny ćwiczą na śląskich siłowniach. Na zewnątrz robi się coraz zimniej i osoby chcące zadbać o swoją tężyznę fizyczną wybierają teraz raczej...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Piękne podprowadzające z Falubaz Girls podczas meczu z Wybrzeżem Gdańsk | ZDJĘCIA
Urocze, piękne, pełne wdzięku i profesjonalizmu. Panie z grupy Falubaz Girls towarzyszą żużlowcom podczas każdego meczu rozgrywanego na stadionie W69. Za nami...
Najpiękniejsze żużlowe podprowadzające [dużo zdjęć]
Kibice nie wyobrażają sobie meczów żużlowych bez podprowadzających. Piękne dziewczyny wskazują zawodnikom pola startowe, nierzadko prezentując przy tym układy...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Zadłużenie tej branży przekroczyło kwotę 120 mln zł. Chodzi o sport i fitness
Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...
WAGs reprezentacji Polski przed meczem z Holandią [GALERIA]
Polska - Holandia. WAGs reprezentacji Polski, czyli żony i dziewczyny piłkarzy. W sobotę przed biało-czerwonymi ciężko zapowiadające się spotkanie z Holandią....
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Piłkarz Lecha Poznań zaręczył się z byłą narzeczoną Milika [ZDJĘCIA]
Jessica Ziółek, po roku od rozstania z reprezentantem Polski Arkadiuszem Milikiem, potwierdziła w noc sylwestrową 2022 w Dubaju, że jest w nowym związku, z...
Siłownie i kluby fitness jeszcze bardziej zadłużone
Zadłużenie siłowni i klubów fitness wynosi niemal 10,4 mln zł, o ponad jedną trzecią więcej niż przed rokiem – podaje Krajowy Rejestr Długów Biuro Informacji...
Była dziewczyna Szczęsnego jest teraz z kierowcą Formuły 1 [ZDJĘCIA]
Bramkarz reprezentacji Polski Wojciech Szczęsny od wielu lat jest szczęśliwy w związku z piękną Mariną Łuczenko-Szczęsną. Małżeństwo wychowuje syna, Liama. Ale...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
Walentynki reprezentantów Polski. Jak spędzają Dzień Zakochanych? [ZDJĘCIA]
Gdy grają w ważnych meczach, one ich wspierają. Gdy odnoszą zwycięstwa i gdy ponoszą porażki. Są oddane, kochające i troskliwe. Z wzajemnością. Naturalne, że...
10 najlepszych siłowni w Lubuskiem. Tutaj Lubuszanie dbają o sylwetkę
Moda na zdrowy tryb życia sprawiła, że na popularności zyskują kluby fitness. Z roku na rok zwiększa się liczba osób, które decydują się kupić karnet na...
Była dziewczyna Arkadiusza Milika zachwyca na Instagramie [ZDJĘCIA]
Minął już rok od rozstania Arkadiusza Milika z Jessiką Ziółek. Para była ze sobą prawie 10 lat, od 2019 zaręczona, lecz w ostatnim czasie coś niespodziewanie...