Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Chodzisz boso? To świetnie. Będziesz zdrowszy i sprawniejszy
Chodzenie boso może przynieść szereg korzyści zdrowotnych osobom w każdym wieku. Od tych udowodnionych naukowo i związanych ze wzmocnieniem więzadeł i mięśni,...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Wycieczka po Żaganiu z regionalistami. Bardzo ciekawy spacer przez dzieje!
W piątek 11 marca 2022 słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żaganiu ruszyli na spacer wzdłuż murów obronnych z regionalistami: Mariuszem Wieczerzyńskim i...
Plusy spacerowania. Już 30 minut chodzenia dziennie może przynieść ogromne korzyści
Spacerowanie to prosta, bezpieczna i bezpłatna forma aktywności dostępna niemal dla wszystkich. Plusy płynące z regularnych spacerów są nie do przecenienia –...
Zimowy spacer po osiedlu Przyjaźni
Zielonogórskie osiedla kryją w sobie wiele uroczych miejsc spacerowych. Ulice mają swoje tajemnice, ciekawe budowle, zakamarki i propozycje dla spacerowiczów. O...
Jesień na Osiedlu Dolina Zielona. To idealne miejsce na spacer. Jest tu pięknie!
Zielonogórskie osiedla kryją w sobie wiele uroczych miejsc spacerowych. Ulice mają swoje tajemnice, ciekawe budowle, zakamarki i propozycje dla spacerowiczów.
Jesienny spacer po osiedlu Braniborskim
Zielonogórskie osiedla kryją w sobie wiele ciekawych miejsc, o których nie wiedzą mieszkańcy innych ulic. Warto w wolnym czasie wybrać się w te rejony, żeby...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Między Wielobłotami a Tarnawą. Starorzecze Odry to idealne miejsce na spacer!
Wygląda na to, że zima powoli dobiega już końca. Jest to świetny okres, aby po chłodniejszych miesiącach, które spędziliśmy w domu, wybrać się na dłuższy...
Wydma Orzechowska pokryta śniegiem [FOTOGALERIA]
Szukasz spokojnego miejsca na spacer, z dala od ludzi? Wydma Orzechowska nadaje się do tego doskonale. Nawet jeśli parking w Orzechowie jest pełen, na wydmę...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Tutaj w mieście teraz naprawdę jest raj
Dolina Luizy, czy jak chcą inni Wagmostaw, to jedno z ulubionych miejsc spacerowych zielonogórzan. Jak mówią mieszkańcy, najpiękniej jest tu wtedy, gdy przyroda...
To też jest Zielona Góra. Zaskoczony?
Jeśli mówimy Zielona Góra przed oczami pojawi się nam deptak, ratusz, Winne Wzgórze z Palmiarnią... Ale przecież większość miasta to nie kamienice, ulice,...
Pracujący za granicą i ich rodziny chcą znieść kwarantannę
Mieszkańcy miast przygranicznych, pracujący za granicą, mają mnóstwo problemów związanych z epidemią koronawirusa oraz zamknięciem granic. Obowiązkowa...
Uciekł z miasta... pod most na Odrze
Siedzimy pozamykani od dwóch tygodni w domach. Czasem wychodzimy na spacer, bo przecież trzeba się dotlenić. Choć na chwilę. Tylko gdzie, żeby tez nie było...
Zielona Góra. Niedzielny spacer po Pustelniku [ZDJĘCIA]
W niedzielę, 7 kwietnia, Żywa Edukacja i Ruch Miejski Zielona Góra zaprosili mieszkańców na nietypowy spacer poznawczy, który stał się okazją do rozmowy na...
Zobacz leśny deptak w mieście. Co Ci przypominają te płyty? [ZDJĘCIA]
Leśny deptak znajduje się między osiedlem Zacisze a osiedlem Leśnym w Zielonej Górze. Mieszkańcy chętnie nim spacerują. Czy jest szansa na jego wydłużenie?...
III spacer po winiarskiej Zielonej Górze [ZDJĘCIA, FILM]
23 czerwca w sobotę odbył się trzeci spacer po winiarskiej Zielonej Górze.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa