Śmiertelny wypadek pod Gorzowem. Spłonął samochód
Do tragedii doszło nocą z 15 na 16 października na trasie pod Baczyną koło Gorzowa. Samochód uderzył w drzewo, zginęła jedna osoba.
To na szczęście nie będzie dyskoteka!
Mieszkańcy wieżowca przy ul. Keplera na Koperniku pytają, co będzie w budynku starej hydroforni tuż pod ich oknami. Od kilku miesięcy trwa tam remont,...
Uwaga kierowcy! Ślizgawica na drogach!
Dziś około 9.10 na starej krajowej "trójce" (przy zjeździe na Otyń) doszło do zderzenia samochodu terenowego oraz autobusu. Droga została całkowicie...
Noteć zalała okolice domów w Drezdenku. Czy miasto jest gotowe na kolejny atak żywiołu?
- Jesteśmy przygotowani na ewentualną powódź - zapewnia burmistrz Maciej Pietruszak. Gmina ma 150 ton piasku, 30 tys. worków i miejsca noclegowe w przypadku...
Używany Jeep Compass (2017-obecnie). Wady, zalety, typowe usterki, sytuacja rynkowa
Jeep Compass to jeden z wielu crossoverów segmentu C na rynku, ale jako jeden z nielicznych potrafi dostosować się do wielu wymagań. Co prawda po liftingu...
Jeep Avenger e-Hybrid 2024. Pierwszy test wersji hybrydowej
Produkowany ponad od roku Jeep Avenger w tych dniach pojawia się w kolejnej wersji napędowej. Dotychczas najmniejszy z Jeepów mógł mieć pod maską albo 156-konny...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Najniebezpieczniejsze ulice zimą w Zielonej Górze. W tych miejscach uważaj na drodze!
Zima wróciła do Zielonej Góry. A jak wiadomo, kiedy temperatura spada i pojawia się śnieg, to niektóre ulice stają się szczególnie niebezpieczne. W tych...
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
To jedno ćwiczenie zmieni twoje ciało. Efekty to nie tylko płaski brzuch!
Wzmacnia brzuch, plecy i wiele innych partii ciała, a zaprzęgnięte do treningu zapewnia oszałamiające efekty. Ćwiczenie zwane plankiem lub deską należy do...
Baw się i chudnij. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...
Na tej ulicy dochodziło do ponad 100 kolizji każdej zimy
Zimą, kiedy temperatura spada, a śnieg pokrywa ulice niektóre zielonogórskie ulice stają się szczególnie niebezpieczne. W tych miejscach już od kilku lat...
Zderzenie osobówek na rondzie PCK w Zielonej Górze
W środę, 13 grudnia na rondzie PCK w Zielonej Górze zderzyły się dwie osobówki. Zdarzenie miało miejsce na zjeździe w ul. Dąbrówki.
Sąd zmienił karę dla Jerzego S. Aktor popełnił wykroczenie po użyciu alkoholu
Sąd po rozpoznaniu sprawy na zasadach ogólnych orzekł wobec aktora Jerzego S. karę 4 tys. grzywny za spowodowanie zagrożenia bezpieczeństwa w ruchu drogowym,...