Nikt tak pięknie nie tańczy na rurce jak właśnie one!
Studio pole dance, tak jak kluby fitness ponownie są otwarte. Można więc powiedzieć, że taniec na rurze w Gorzowie w końcu został odmrożony.
Taniec na rurze trenuje coraz więcej osób ZDJĘCIA
Pole dance to dyscyplina sportu, która w Polsce wciąż się rozwija. Zainteresowanie nią stale rośnie, co zauważyły instruktorki RiRi Pole Dance w Dąbrowie...
Zielonogórskie tancerki pole dance z medalami!
O medale Mistrzostw Polski IPSF w katowickim Spodku walczyło blisko 180 zawodników, w tym tancerki z zielonogórskiego SDC Pole Dance Studio i jedna tancerka z...
Pole Dance dla najmłodszych – to nie moda, to sport!
Taniec na rurze i akrobatyka na drążku – dwie różne nazwy, jedna dyscyplina. Dla dorosłych i dla dzieci. Dla tych drugich nawet bardziej, bo maluchy mają lepsze...
Tak się tańczy Pole Dance [ZDJĘCIA, WIDEO]
Wczoraj w Kompleksie Sportowym Zawiszy w Bydgoszczy zorganizowano I Akademickie Zawody Pole Dance. Dziewczęta, panie i panowie rywalizowali w różnych...
PLUS
Pole dance na Igrzyskach? Zobacz na czym polega [WIDEO, ZDJĘCIA]
Z Martą Jandą z Kielc, instruktorką pole dance, rozmawiamy o sporcie, który ma szanse stać się dyscypliną olimpijską, a wciąż budzi wiele kontrowersji.
Taniec na rurze oficjalnie dyscypliną sportową
Taniec na rurze został oficjalnie potwierdzony jako dyscyplina sportowa. Poinformowało o tym Zgromadzenie Generalne Międzynarodowych Federacji Sportowych...
Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze!
Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze. Podczas treningu angażujemy mięśnie całego ciała, pięknie rzeźbiąc naszą sylwetkę oraz wzmacniając siłę i...
Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze [WIDEO]
Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze. Podczas treningu angażujemy mięśnie całego ciała, pięknie rzeźbiąc naszą sylwetkę oraz wzmacniając siłę i...
Zmysłowy taniec w wykonaniu zielonogórzanki [WIDEO, ZDJĘCIA]
W poniedziałek, 5 września na scenie przy Ratuszu odbył się niezwykły pokaz pole dance w wykonaniu Agaty Kocińskiej. Zielonogórzanka zaprezentowała publiczności...
Był taniec na rurze. Dlaczego wszystko zniknęło z Gorzowa? [ZDJĘCIA]
Izabela Malendowska swoją przygodę z Pole Dance zaczęła w 2007 roku. Dwa lata później otworzyła w Gorzowie Wlkp. studio PINK FITNESS STUDIO. Choć klub świetnie...
Taniec na rurze to nie tylko erotyka. Ale sport i zdrowie!
Dużo tańca, akrobatyki, rozciągania. - Można się wyżyć - opowiada Ania. Po jakimś czasie mąż zaczął się chwalić przed kolegami, że jego żona ćwiczy pole dance....
Nastolatki, matki, mężatki tańczą na rurze. To odmładza! (zdjęcia)
Urzędniczki, szefowe i księgowe. Nastolatki, matki i mężatki. W balerinach lub na obcasach seksownie kręcą się wokół rury. - Dla siebie, nie dla mężczyzn -...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Te mieszkania do wynajęcia szokują! Najdziwniejsze pomysły właścicieli w praktyce
Miało chyba być pięknie, a wyszło... przerażająco. Łazienka to ważna część każdego domu. Często mają ograniczony metraż, ale to nie zraża właścicieli przed...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Genialna mikstura odchudzająca. Pij ją codziennie, a twoja waga spadnie
Woda z chia pomaga w odchudzaniu, ale nie tylko. Ten napój, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, zadba również o twoje zdrowie i nieskazitelnie gładką...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Faworki bez smażenia na tłusty czwartek - przepis! Ten chrust smakuje jak u babci
Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...