Weekendowa odnowa
Reklamy zapraszają nas do modnych ośrodków SPA. Pobyt ma wiele zalet, ale kosztuje niemałe kwoty.
Co widać w lustrze
Nie da się ot tak, po prostu spojrzeć w lustro. Odbijają się w nim opinie innych ludzi na nasz temat, wychowanie, rodzina i przeżycia.
Odrobina luksusu dla ciebie
Każda z nas zasługuje na relaks, chwilę wyciszenia, pielęgnację, która działa nie tylko na nasze ciało, ale i na zmysły.
Pielęgnacja skóry na wiosnę
Spa wypływa z filozofii harmonii. Polega na połączeniu przyjemności dla ciała i odpoczynku dla duszy. Jakie zabiegi powinniśmy wykonać wiosną?
7 przykazań stylizacji i make-up panny młodej
Jaki makijaż powinna dobrać panna młoda? Oto 7 głównych przykazań.
Depilacja laserem
Zbędne owłosienie jest dla wielu kobiet ogromnym problemem. Bywa przyczyną kompleksów, ma wpływ na samoocenę i kontakty towarzyskie.
Potrzebne jest to "coś"
Piękne Lubuszanki opowiedziały nam, jak podchodzą do siebie i swojej urody.
Kobiety lubią relaks
Rozmowa z Małgorzatą Gabryelów, dyplomowaną kosmetyczką i wizażystką ze Skwierzyny.
Makijaż nie tylko na jeden raz
Która z nas nie marzy o tym, żeby wyglądać ładnie zaraz po wstaniu z łóżka, albo po wyjściu z basenu? Jest na to sposób.
Jak zadbać o cerę na wiosnę?
Aby zachować jak najdłużej ładną, młodą skórę należy ją odpowiednio pielęgnować.
Kłopotliwy łupież
Łupież najczęściej pojawia się na owłosionej skórze głowy.
Budujemy zgrabną klatkę
To ćwiczenie doskonałe na kształtowani mięśni klatki piersiowej zapewniające jędrność biustu. Do jego wykonania potrzeba lekkich ciężarków.
Jak przygotować się do sylwestra
Nawet, gdy spędzasz sylwestra w domu z bardzo dobrze Ci znanym mężem, warto zadbać o wygląd i własne dobre samopoczucie.
Masaż: cudowna moc dotyku
Poprawia krążenie krwi, przyśpiesza wchłanianie się krwiaków pourazowych, przemianę materii, odżywia i upiększa skórę.
Co zrobić, żeby tłusta skóra nie była aż tak kłopotliwa
Każda z nas marzy o różowej, gładkiej, jędrnej i dobrze odżywionej cerze. W rzeczywistości jest inaczej i każdy rodzaj skóry wymaga innej pielęgnacji.
Wyciskanie na jędrny biust
Do wyciskania potrzeba lekkich ciężarków lub sztangi z małym obciążeniem. W domu możesz użyć też plastikowych butelek wypełnionych wodą.
Zimowy makijaż
Kosmetyczka Bożena Bargielska - Kotelec udziela pomocnych rad naszym Czytelniczkom.
Makijaż dla panny młodej
Zadbać o cerę i wypróbować makijaż panna młoda powinna już kilka tygodni przed planowaną datą uroczystości.
Krem - podstawa zdrowej cery
Kiedy jesteśmy głodni, sięgamy po jedzenie. Nasza skóra też miewa swoje apetyty.
Masowanie na zdrowie
O pielęgnacji stóp przypominamy sobie latem, gdy chcemy je pokazać w sandałach lub klapkach. Często wtedy jest za późno, aby nabrały ładnego wyglądu.
Ćwiczenia poprawiają samopoczucie
Chociaż wskazówka wagi ani drgnie, Elżbieta Błaszczak i tak jest zadowolona z ćwiczeń. Bo zaczyna się sama sobie podobać.
Odchudzanie z Klubem Gazetowych Grubasów
Dziesięcioletnia Sandra Ryś zgłosiła się do naszego Klubu Gazetowych Grubasów ponad miesiąc temu. Mówiła wtedy, że bardzo lubi słodycze i chyba przez to tyje.