TOP 5 gier dla seniorów. W co warto zagrać?
O sprawność umysłową trzeba dbać! Pomóc w tym mogą proste, ale jakże rozwijające gry internetowe. Dzięki nim można ćwiczyć pamięć oraz rozwijać swoje zdolności...
Top 5 sportów rzeźbiących sylwetkę. Co warto uprawiać?
Marzysz o tym, aby dobrze wyglądać, zgubić trochę kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę? Podpowiadamy, jak to zrobić najskuteczniej. Wybierz dyscyplinę, która...
Jak zdrowo biegać? TOP 5 wskazówek
Nie jest ważne, czy jesteśmy początkujący, czy bierzemy udział w profesjonalnych maratonach - urazy mogą zdarzyć się każdemu. Jak zatem biegać, by nie nabawić...
#TOPsportowy24 - hity Internetu z minionego tygodnia
#TOPsportowy24 to nowy program prezentujący internetowe hity minionego tygodnia. Przedstawiamy najciekawsze materiały "wyłowione" z mediów społecznościowych...
#TOPsportowy24 - hity Internetu z minionego tygodnia
#TOPsportowy24 to nowy program prezentujący internetowe hity minionego tygodnia. Przedstawiamy najciekawsze materiały "wyłowione" z mediów społecznościowych...
#TOPsportowy24 - hity Internetu z minionego tygodnia
#TOPsportowy24 to nowy program prezentujący internetowe hity minionego tygodnia. Przedstawiamy najciekawsze materiały "wyłowione" z mediów społecznościowych...
#TOPsportowy24 - hity Internetu z minionego tygodnia
#TOPsportowy24 to nowy program prezentujący internetowe hity minionego tygodnia. Przedstawiamy najciekawsze materiały "wyłowione" z mediów społecznościowych...
Top 5 filmów na polskim Youtube w 2016 r. Zaskoczeni?
Co roku serwis Youtube prezentuje listę Rewind, czyli najchętniej oglądane materiały. W tym roku pierwsze miejsce na podium zajął występ "dzieciaków" prosto z...
Te zmiany na stopach mogą być objawami parkinsona. Oznaki są nietypowe!
Zmiany na stopach mogą być objawem nieuleczalnej choroby. Zwróć na nie uwagę. Parkinson manifestuje się w pełni dopiero w zaawansowanym stadium, gdy niewiele...
Nowe hity ze sprawdzianów. Uczniowie dają czadu! A nauczyciele załamują ręce...
Trudno uwierzyć, co na klasówkach, sprawdzianach i kartkówkach potrafią pisać uczniowie. Uśmiejecie się do łez! Poczucia humoru często nie brakuje także...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
Bierzesz leki? Noś przy sobie tę listę, w nagłych wypadkach nie ma czasu na szukanie
Podczas wizyty lekarz powinien zapytać o zażywane leki. Nawet jeśli tego nie zrobi, warto przedstawić mu listę stale przyjmowanych środków, a także suplementów...
6 ziół, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wspomogą pracę serca
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
NASZ PATRONAT
Plebiscyt Sportowy. Monika Kukla i Sanjaya Jaraszek Sportowcami Roku 2023 w Polsce!
Nagrodziliśmy najlepszych w kraju. W sobotę w Centrum Olimpijskim w Warszawie odbyła się gala Plebiscytu Sportowego 2023, który prowadzony był przez wszystkie...
Te mieszkania do wynajęcia szokują! Najdziwniejsze pomysły właścicieli w praktyce
Miało chyba być pięknie, a wyszło... przerażająco. Łazienka to ważna część każdego domu. Często mają ograniczony metraż, ale to nie zraża właścicieli przed...
NASZ PATRONAT
Wyniki plebiscytu sportowego 2023 Polska Press Grupy
W Centrum Olimpijskim w Warszawie odbyła się uroczysta gala finałowa plebiscytu sportowego Polska Press Grupy 2023. Wyłonieni zostali najlepsi z najlepszych z...
NASZ PATRONAT
Plebiscyt Sportowy 2023. Już w sobotę ogólnopolska gala
Najbliższe miesiące zapowiadają się ekscytująco dla sportowych kibiców. W kalendarzu znajdują się przecież zarówno igrzyska olimpijskie, jak i piłkarskie...
Tak mieszka Adam Kszczot, który odpadł z „Tańca z gwiazdami”. Zobacz dom medalisty
„Taniec z gwiazdami” pożegnał w niedzielę pierwszą parę uczestników. Z tanecznego show Polsatu odpadli Adam Kszczot i Katarzyna Vu Manh, którzy zatańczyli...
Pasta do zębów o smaku bekonu!? Oto najdziwniejsze rzeczy, które kupisz w internecie
Separator białka, silikonowe ochraniacze na buty czy świeca o zapachu świeżo podpisanych papierów rozwodowych - to zaledwie trzy z najdziwniejszych aukcji,...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Co na ból gardła? Wypróbuj te naturalne herbatki i płukanki
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się przy przeziębieniu. Może być również wynikiem alergii lub reakcją na zbyt suche powietrze...
Marcin Biernacki z Żagania, biegając, pokonuje swoje słabości
W 61. Plebiscycie Sportowym Gazety Lubuskiej czytelnicy wybrali najpopularniejszych sportowców minionego roku. Na trzecim stopniu podium klasyfikacji mężczyzn...