galeria Data: 25 marca 2020, 15:37 Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i... Pozostałe tagi: nastrój hormony mózg depresja psychologia trening
wideo Data: 19 marca 2020, 11:40 Koronawirus: aplikacje i kanały do ćwiczeń w domu, czyli jak zadbać o swoją formę we własnych czterech kątach! Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe zostały zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla... Pozostałe tagi: rodzina w domu
galeria Data: 11 lutego 2020, 14:16 Ćwiczenia na brzuch – TOP 10 propozycji do wykonania w domu, plenerze lub klubie fitness Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Pomogą w tym ćwiczenia, które wpłyną też na postawę ciała i sprawią, że cała sylwetka stanie się... Pozostałe tagi: ćwiczenia trening brzuch odchudzanie
galeria Data: 4 lutego 2020, 17:43 10 FIT trików, które ułatwią odchudzanie, modelowanie sylwetki i utrzymanie motywacji do działania Droga do wymarzonej wagi, sylwetki i formy może iść na skróty! Przedstawiamy zestaw dietetycznych, fitnessowych i psychologicznych... Pozostałe tagi: odchudzanie trening
galeria Data: 27 września 2019, 10:11 Piękne ciało po kilku ciążach? To możliwe! ZOBACZ jak wyglądają wielodzietne matki - wśród nich są też Polki! Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki... Pozostałe tagi: fitness zdrowie sport uroda trening
galeria Data: 9 września 2019, 12:55 Nie chce ci się ćwiczyć? Sprawdź, jak możesz się poruszać, kiedy nie masz ochoty na trening! Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu... Pozostałe tagi: trening ćwiczenia fitness rower rolki spacer
galeria Data: 21 sierpnia 2019, 15:43 10 sytuacji, w których zamiast treningu lepiej wybrać odpoczynek Nie masz siły na trening? Czujesz, że bierze cię choroba? Nie zjadłeś posiłku? Sprawdź, w jakich sytuacjach zdrowszym wyborem będzie... Pozostałe tagi: wydolność
galeria wideo Data: 4 kwietnia 2019, 19:02 Zielonogórscy speedrowerowcy już ostro trenują na torze Wiosna także u speedrowerowców. Zielonogórzanie wyjechali pierwszy raz na tor. Pozostałe tagi: speedrower Zielona Góra Trening
galeria wideo Data: 4 kwietnia 2019, 18:46 Trening HIIT – 10 powodów, dla których to najlepsza metoda ćwiczeń Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a... Pozostałe tagi: trening hiit odchudzanie bieganie rower metabolizm siłownia
galeria Data: 16 marca 2019, 20:27 Jak pani inżynier zainteresowała się kulturystyką? Patrycja Marciniak opowiada o swoim sukcesie w bikini fitness Wysportowana i ładna sylwetka, przy tym z zachowaniem kobiecych kształtów jest marzeniem każdej kobiety. Jednak dzięki diecie, treningom... Pozostałe tagi: bikini fitness świebodzin sylwetka kulturystyka trening dieta siłownia
Social media ratują nas w czasie epidemii koronawirusa
