Tur

Kolejny pojazd specjalny polskiej Policji TUR trafił do służby na polsko-białoruskiej granicy. Obecnie do dyspozycji Straży Granicznej na granicy...

Kły, które ponad miesiąc temu przypadkowo znaleziono przy budowie parkingu nie należały, jak wcześniej sądzono do tura. Są to zęby konia i krowy sprzed 2 tys....

Był to typowy mecz walki, w którym mój zespół miał sporą przewagę - skomentował szkoleniowiec Chrobrego Ireneusz Mamrot, po starciu z Turem Turek. - Przeciwnik...

Dziś odbędą się kolejne mecze na szczeblu centralnym. Na zapleczu ekstraklasy GKP Gorzów podejmuje wicelidera z Łodzi. Ciekawie będzie też w drugiej lidze.

Podopieczni trenera Dominika Nowaka jechali do Turka z mocnym postanowieniem wywiezienia kompletu punktów. Nie udało się, a bliżej wygranej byli gracze Tura.

Dziś odbędzie się 18. kolejka drugiej ligi. Jest to pierwsza seria spotkań z rundy wiosennej, rozgrywana awansem. Szansę na wygraną mają przynajmniej dwaj nasi...

W sobotę gorzowianie zagrali najlepszy mecz na wiosnę, ale mimo licznych okazji, zdobyli tylko punkt, który niewiele zmienił w ich sytuacji. Cieszy powrót do...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...

Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...

Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...

Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...

Przy okazji świętowanej 4 grudnia Barbórki, warto przyjrzeć się pensjom górników w Polsce. Jak wynika z danych GUS, zarobki pracowników z branży górniczej...

Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...

Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...

Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...

Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...

Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...

„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...

Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...

Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...

Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...