Turniej judo dzieci i młodzików w Nowej Soli [DUŻO ZDJĘĆ]
Klub UKS „Ósemka” z Nowej Soli był organizatorem mistrzostw woj. lubuskiego młodzików i dzieci w judo. 20 maja w hali MOSiR startowało 200 młodych zawodników,...
Mali judocy trenowali w Nowej Soli (zdjęcia)
Wielkanocne randori, czyli walki szkoleniowe judo, odbyły się w Publicznej Szkole Podstawowej nr 8 w Nowej Soli. Dzieciaki zostały podzielone na dwie grupy,...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Polka ze złotym medalem Pucharu Europy Juniorów w Poznaniu! To była wspaniała impreza
Z pięcioma medalami polscy judocy zakończyli Puchar Europy Juniorów, który w weekend odbywał się w Poznaniu. W niedzielnych zmaganiach biało-czerwoni mieli...
Dwa medale Polaków podczas pierwszego dnia Pucharu Europy Juniorów w Poznaniu!
To był bardzo udany dzień dla polskich judoków, którzy walczą w Pucharze Europy Juniorów w Poznaniu. Na podium stanęło dwóch naszych reprezentantów, co...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Za nami pierwszy dzień turnieju Grand Slam w Antalyi. Jak radziły sobie Polki?
Startująca w kategorii 57 kg Arleta Podolak zajęła siódme miejsce w zawodach Grand Slam w judo w tureckiej Antalyi. We wcześniejszych rundach odpadły Julia...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Wielki sukces polskiej judoczki w Tbilisi mimo porażki z liderką światowego rankingu
Judoczka Angelika Szymańska zajęła drugie miejsce w silnie obsadzonym turnieju Grand Slam w Tbilisi. Polka w finale kat. 63 kg przegrała przez waza-ari z...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Podsumowanie sportowego weekendu. Polskie sukcesy w short tracku, kolarstwie i judo
Największym polskim sukcesem minionego weekendu był triumf Igi Świątek w turnieju WTA 1000 w Indian Wells. Nasza tenisistka w znakomitym stylu rozprawiła się z...
Nadzieja polskiego judo wchodzi w wiek seniora. W Los Angeles ma walczyć o medal!
– Mój cel? Prześcignąć mojego trenera w wynikach. Myślę, że jest to w zasięgu – mówi nadzieja polskiego judo Aleksandra Kowalewska, prowadzona przez wybitnego...
Młodzi judocy najpierw dzielnie rywalizowali, a później pobierali nauki od gwiazdy
W hali Lubuszanka w Czerwieńsku prawie 300 młodych zawodniczek i zawodników rywalizowało turnieju Bachus Judo Cap II, czyli w Otwartym Pucharze Województwa...
Świetny występ Polaka podczas Grand Prix w Austrii. Będzie awans w rankingu!
Judoka Paweł Drzymał zajął drugie miejsce w kat. 81 kg, a Eliza Wróblewska była piąta w 71 kg w turnieju Grand Prix Austrii. Zawody w Linzu zaliczane były do...
Za nami sportowy weekend. Zobacz, jakie sukcesy zanotowali polscy sportowcy
Miniony weekend dostarczył nam mnóstwo powodów do radości. Największe sukcesy zanotowały lekkoatletki Ewa Swoboda i Pia Skrzyszowska, do ich poziomu dostroił...
Życiowy sukces polskiej dżudoczki. Po raz pierwszy stanęła na podium Grand Slam!
Życiowy sukces w Taszkencie zanotowała polska dżudoczka - Arleta Podolak. Rywalizująca w kategorii 57 kg zawodniczka po raz pierwszy w karierze stanęła na...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Wysoki poziom i trudna przeprawa polskich judoków na początek European Open
Blisko czterdzieści polskich zawodniczek i zawodników wystartowało w pierwszym dniu European Open w Warszawie. To największy turniej tej rangi jaki kiedykolwiek...
Warsaw European Open w judo. Biało-Czerwoni w drugim szeregu
Żadnemu z polskich judoków nie udało się pierwszego dnia turnieju Warsaw European Open awansować do czołowej ósemki. Najbliżej była Natalia Kropska, której w...
European Open w Warszawie ważnym sprawdzianem polskich judoków
Prawie 500 zawodniczek i zawodników z całego świata pojawi się w Warszawie, by qw sobotę i niedzielę wziąć udział w turnieju judo z cyklu Pucharu Świata –...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
W Nowej Soli polała się krew. W wyjątkowej akcji policjanci otrzymali wsparcie
Nowosolscy policjanci oddawali krew podczas zorganizowanej zbiórki, w którą również włączyli się mieszkańcy.
Najpopularniejsze
Lidl Do -40% na wybrane pościele!
Przeglądaj promocyjne oferty pościeli i ciesz się niższymi cenami! Nie przegap!