CrossFit 8K48 odwiedziła policja. Kazała zamknąć klub. Właściciel idzie do sądu
Na terenie województwa lubuskiego dochodzi do coraz większej liczby kontroli lokali gastronomicznych oraz siłowni. Policja odwiedziła ostatnio klub CrossFit...
5. urodziny klubu CrossFit 8K48. Oj, działo się! [ZDJĘCIA]
W sobotę, 18 stycznia 2020 r., klub CrossFit 8K48 w Zielonej Górze wyprawił swoje 5. urodziny. Z tej okazji, jak co roku, zorganizowano specjalne zawody...
Ma 72 lata i kondycję lepszą niż wielu nastolatków
Na treningi nigdy nie jest za późno. Dowodem na to jest 72-letnia Amerykanka, Lauren Bruzzone. Zaczęła ćwiczyć crossfit 12 lat temu. A dziś kondycją może...
Battle of Europe - zmagania najlepszych zawodników crossfit
Po raz trzeci do Zielonej Góry zawitali zawodnicy z europejskiej czołówki w CrossFit. Na obiekcie CRS odbył się finał międzynarodowych zawodów.
Najlepsi zawodnicy CrossFit stoczą bitwę w Zielonej Górze
Ekantor.pl Battle of Europe. 27-29 września, w hali CRS odbędzie się impreza inna niż wszystkie. Po raz trzeci w Polsce pojawi się europejska czołówka w...
Najlepsi zawodnicy CrossFit w bitwie o Europę [ZDJĘCIA]
W sobotę (29 września) w hali CRS w Zielonej Górze rozpoczął się finał międzynarodowych zawodów Ekantor.pl Battle of Europe. W dwudniowej imprezie, która...
CrossFitowcy wyszli na bitwę [WIDEO, ZDJĘCIA]
Takiej imprezy jeszcze w Zielonej Górze nie było. W sobotę i niedzielę na stadionie żużlowym przy ulicy Wrocławskiej 69 odbyły się międzynarodowe charytatywne...
Nagie crossfitterki zachęcają panów do badań profilaktycznych [ZDJĘCIA]
Listopad to Międzynarodowy Miesiąc Walki z Męskimi Nowotworami. Aby zwiększyć wśród panów świadomość badań profilaktycznych, kobiety z CrossFit Trójmiasto...
W Zielonej Górze wyciskali siódme poty [WIDEO, ZDJĘCIA]
W piątek, 11 listopada, w Zielonej Górze odbyła się druga edycja ogólnopolskich zawodów CrossFit. Organizatorem był box CrossFit 8K48. Uczestnicy mierzyli się...
Odżywiaj się zdrowo i ćwicz, a odniesiesz sukces
Zmiany w rankingu FIT NA TOPIE! Chcesz mieć wpływ na to, kto zostanie najpopularniejszym trenerem personalnym w naszym województwie oraz która siłownia, klub...
Zmiana lidera w rankingu plebiscytu FIT NA TOPIE!
Nowy uczestnik naszego plebiscytu bardzo przypadł do gustu naszym Czytelnikom. Do grona kandydatów dołączył w ostatniej chwili, a teraz idzie po zwycięstwo jak...
Moda na CrossFit, czyli trening ekstremalny!
Moda na CrossFit rozprzestrzenia się w tempie, który doświadczeni sportowcy nazywają strefą power. Czym jest CrossFit, dlaczego staję się taki modny i gdzie go...
CrossFit 8k48 dołączył do fanów bycia FIT! Czekamy na Twoją siłownię!
"Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się sprawnym jak nigdy dotąd. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, niezależnie od wieku i płci”- tak klub...
Zawody CrossFit 8K Attack w Zielonej Górze [WIDEO, ZDJĘCIA]
W sobotę (6 lutego) w Zielonej Górze odbyły się ogólnopolskie zawody CrossFit. Organizatorem był box CrossFit 8K48, który obchodził swoje pierwsze urodziny....
Ogólnopolskie zawody CrossFit w Zielonej Górze
W sobotę (6 lutego) w Zielonej Górze odbędą się ogólnopolskie zawody CrossFit. Imprezę organizuje box CrossFit 8K48, który właśnie obchodzi swoje pierwsze...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...