Wojewódzki Konkurs Wiedzy o PCK kończy obchody Tygodnia PCK. Kto został laureatem?
W piątek, 19 maja, w Centrum Nauki Keplera - Centrum Przyrodnicze w Zielonej Górze odbył się XXX Etap Okręgowy Olimpiady Zdrowia PCK z Biedronką. Uczniowie...
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektu!
Odchudzasz się, ale nie widać żadnych skutków? Nie masz już pomysłów na dietę? Problem może leżeć gdzie indziej. Te rzeczy mogą hamować Twój metabolizm. Sprawdź...
Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Bądź fit! To nie moda - to nowy styl życia
Czasami w naszym życiu przychodzi taki moment, kiedy chcemy coś zmienić. Pozbyć się kilku kilogramów, wymodelować sylwetkę czy ujędrnić ciało. Kupujemy karnet...
Genetyczne ograniczenia, a rzeczywistość. Zdrowy styl życia ma znaczenie
Genetycznie uwarunkowany pewien poziom tkanki tłuszczowej określa jedynie pewną tendencję do łatwiejszego bądź trudniejszego odkładania się jej.
Osteoporoza atakuje - jak się przeciwstawić?
Prawie co trzecia kobieta po 50. roku życia cierpi na osteoporozę. Osteoporoza to przewlekła choroba szkieletu spowodowana nadmierną utratą tkanki kostnej.
Ćwicz z Olgą. Jak sprawić, by aktywność fizyczna weszła nam w nawyk?
Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.
Dlaczego warto być fit? [SONDA]
Dla zgrabnej sylwetki, dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim zdrowia coraz więcej osób zmienia swój styl życia na bardziej aktywny. Zapoczątkowana kilka...
Uczniowie słubickich podstawówek studiują
150 uczniów szkół z terenu powiatu bierze udział w zajęciach „Uniwersytet Zdrowego Stylu Życia”.
Jest jedyną Lubuszanką, która weźmie udział w olimpiadzie promocji zdrowego stylu życia. Co je, by być zdrowym?
Ula Łukacz ze Starej Koperni szykuje się na Centralną Olimpiadę Promocji Zdrowego Stylu Życia w Zgierzu. Jako jedyna z województwa lubuskiego. Jest uczennicą...
Oto 10 sprawdzonych sposobów na zachowanie młodości (wideo)
Każdy z nas chce zachować młodość oraz zdrowie jak najdłużej. Niewielu z nas wie, że produkty, które są w tym pomocne, w większości znajdują się w naszej...
W Rzepinie młodzież wie, jak trzymać formę
Zamiast jeść czipsy rzepińscy gimnazjaliści robią sobie zdrowe kanapki. To m.in wynieśli w programu "Trzymaj formę", w którym biorą udział.
NOWE
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
NOWE
Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
NOWE
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Oto lista najbardziej radioaktywnych produktów spożywczych
Każdy produkt spożywczy jest w pewnym stopniu radioaktywny. Poziom radioaktywności zależy od ilości znajdujących się w nim pierwiastków promieniotwórczych....
Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...
Wiosna w uzdrowisku: dokąd wyjechać, by zadbać o zdrowie? Mapa polskich uzdrowisk
Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w których piękne krajobrazy i bogactwo atrakcji to tylko miły dodatek do prawdziwej regeneracji...
Oszuści mogą podszywać się pod Narodowy Fundusz Zdrowia! Bądź ostrożny!
Nie ma dnia, by ktoś nie został oszukany. W różny sposób. Dlatego musimy być czujni. Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed oszustami, którzy podszywają się...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...