Zumba

Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...

– Najlepiej byłoby codziennie mieć jakąś aktywność, nawet w postaci spacerów – uważa instruktorka zumby i salsation Aleksandra Sarbinowska. Taniec doradza...

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora we wtorek w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Katolickich odbyła się międzypokoleniowa zumba seniorów i młodzieży z...

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Mikołajkowy marsz nordic walking oraz charytatywna zumba - w miniony weekend (10-11 grudnia) OSiR Gorzów zorganizował zabawę dla każdego. W Parku Słowiańskim...

Piotr Protasiewicz, kapitan żużlowej drużyny Stelmetu Falubazu Zielona Góra, zawsze chętnie włącza się do akcji charytatywnych. „Protasa" nie trzeba długo...

W sobotę 5 października w hali OSiR-u przy ul. Słowiańskiej w Gorzowie odbyło się "Rusza mnie Zumba, czyli 10-lecie Zumby Fitness w Polsce", a więc imprezie dla...

W sobotę 5 października do Gorzowa przyjechały setki miłośników zumby z całej Polski. Powód? Ich wielkie święto - zumba w Polsce gości już od 10 lat!...

Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...

W piątek, 31 sierpnia, wszyscy chętni mogli poszaleć w rytm świetnej muzyki. Morelowa 34 Centrum Tańca i Fitness Cif oraz Fundacja LYADA zaprosiła zielonogórzan...

W każdy wtorek o godz.19.00 gorzowscy instruktorzy organizują darmowe zajęcia zumby dla mieszkańców Gorzowa i okolic. Zajęcia odbywać się będą albo na bulwarze...

W wakacyjne czwartki o godz. 20.00 (oprócz 27.07 i 24.08) na orliku przy ul. Maczka odbywają się zajęcia Strong by Zumba prowadzone przez instruktorkę i...

rzez ostatni weekend w Lubniewicach nie brakowało atrakcji. Były spotkania z aktorami, wystawy, pogadanki z lekarzami i liczne koncerty. Ale to nie wszystko!...

Przed nami nietypowa akcja charytatywna. Zielonogórzanie zatańczą zumbę dla chorej Agaty Wieczorek-Toś. By zebrać pieniądze na leczenie.

W sobotę w II LO odbyło się mikołajkowe spotkanie dla miłośników Zumby. Dzieci przebrane za elfy, śnieżynki i mikołajki, tańczyły w rytm gorących rytmów....

W każdy wtorek o 19.00 na plaży miejskiej w Gorzowie (ul. Wał Okrężny) organizowane są darmowe zajęcia zumby. Z tej formy aktywności korzysta regularnie...

Gorzów jest pierwszym miastem w Polsce, w którym odbywają się zajęcia Strong by Zumba. Prowadząca trening, Izabela Kin - Janda, prowadzi je za darmo. Jeśli...

- Dlaczego warto ćwiczyć? Wiadomo, dla zdrowia i samopoczucia, ale i dla zabawy, żeby zapomnieć o kłopotach - mówi Agnieszka Mrozowicz, instruktorka zumba...

Trzynastoletni Kubuś Zając cierpi na ciężką chorobę genetyczną. W tym samym czasie choroba zaatakowała chłopca i jego ojca Zenona. Pani Kasia sama opiekuje się...

To połączenie tańca i fitnessu z gorącymi rytmami latynoskimi w tle. - Dzięki temu uczestnicy zajęć świetnie się na nich bawią. A wszystko dlatego, że czują się...

Gorzowianie już dawno pokochali Zumbę. Wszyscy miłośnicy tego połączenia tańca z fitnessem regularnie organizują wielkie, barwne i taneczne maratony. Tym razem...

Taniec to nie tylko dyskoteki i wesela. O działaniach charytatywnych i alternatywnym sposobie ćwiczeń rozmawiamy z Katarzyną Lech z Krosna Odrzańskiego,...