Żywienie

Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...

GIS ostrzega przed spożyciem płatków śniadaniowych, które mogą zawierać orzeszki ziemne. To szczególnie ważne dla osób, które cierpią na alergię pokarmową....

Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...

Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...

Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...

Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...

Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...

Nietolerancja laktozy to często spotykana nadwrażliwość pokarmowa zarówno u niemowląt jak i u dorosłych. Jakie są przyczyny i objawy nietolerancji laktozy? Jak...

O tym, że szpitalne jedzenie bywa wątpliwej jakości pisano niejednokrotnie. Nasz Czytelnik, który trafił na niemal dwa tygodnie do Szpitala Uniwersyteckiego w...

Dzieci zbyt rzadko sięgają po owoce i warzywa - twierdzi aż 65 proc. nauczycieli z przedszkoli i szkół podstawowych.

Nigdy nie jest za późno na zmianę sposobu odżywiania się. Zdrowa dieta to więcej energii i siły, a mniej dolegliwości i przyjmowanych leków. Przeczytaj, jak...

Renoma dr Myłek wykracza poza granice naszego kraju. Do poradni, w których przyjmuje, przyjeżdżają pacjenci z całego świata. Pani Danuta radzi, jak zapobiegać...

- Dziecko wystarczy raz zaprowadzić do baru z fast-foodami i już jest stracone jeśli chodzi o zdrowe odżywianie - przestrzega Monika Bronkowska, konsultantka...

Dzisiaj w Miejskim Ośrodku Kultury w Głogowie odbyło się podsumowanie konkursów na temat racjonalnego żywienia oraz na najlepszy plakat. Organizatorem był...

Hasło: "Jesteś tym, co jesz", staje się coraz popularniejsze nie tylko wśród specjalistów. Jak trafne to sformułowanie udowadniała na spotkaniu z...

Człowiek po 60. może jeść już tylko to, na co organizm mu pozwala. Inny jadłospis obowiązuje sercowca, cukrzyka, lub osobę cierpiącą na dolegliwości układu...

Młodzi przeważnie dużo czasu spędzają na nauce. Potrzebują więc sporej dawki energii, a ich organizm musi być dobrze odżywiony. By mózg funkcjonował na...

Dzieci kochają słodycze, chipsy i colę. Kręcą nosem na kalafiory, szpinak, ryby. Choć to trudne, mamy nie powinny ulegać zachciankom swoich pociech. Przy...

Prezenterka telewizyjna Agnieszka Górniakowska to specjalistka od prognozy pogody i zdrowej diety. Jej poradnik "Zdrowy start, czyli: Zaprogramuj swoje dziecko...

Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych w naszym organizmie. Jakie...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...