1/10
Badania naukowe jasno pokazują, że sen jest niezbędny osobom...
fot. pixabay.com

Badania naukowe jasno pokazują, że sen jest niezbędny osobom w każdym wieku i przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Ile godzin powinno się spać? Jak długo powinien trwać zdrowy sen w zależności od wieku?

Zobacz, ile snu zdaniem specjalistów jest zalecane dla każdej grupy wiekowej >>>>>























2/10
Noworodek 0-3 miesiące - powinien spać 14-17 godzin...
fot. pixabay.com

Noworodek 0-3 miesiące - powinien spać 14-17 godzin dziennie.




















3/10
Niemowlę 4-11 miesięcy - powinno spać 12-15 godzin
fot. pixabay.com

Niemowlę 4-11 miesięcy - powinno spać 12-15 godzin

























4/10
Dziecko 1-2 lata - powinno spać 11-14 godzin
fot. pixabay.com

Dziecko 1-2 lata - powinno spać 11-14 godzin

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Uwertury Wagnera, dzieło Mahlera oraz "Stabat Mater" Szymanowskiego w filharmoni

Uwertury Wagnera, dzieło Mahlera oraz "Stabat Mater" Szymanowskiego w filharmoni

Tenisistki, które najdłużej nie przegrały seta do zera. Ile trwa seria Igi Świątek?

Tenisistki, które najdłużej nie przegrały seta do zera. Ile trwa seria Igi Świątek?

Polak wyceniony na ponad 100 mln. A Lewandowski? Gorzej od rezerwowego bramkarza!

Polak wyceniony na ponad 100 mln. A Lewandowski? Gorzej od rezerwowego bramkarza!

Zobacz również

Uwertury Wagnera, dzieło Mahlera oraz "Stabat Mater" Szymanowskiego w filharmoni

Uwertury Wagnera, dzieło Mahlera oraz "Stabat Mater" Szymanowskiego w filharmoni

Wybory 2024 w Międzyrzeczu. Pięcioro kandydatów na burmistrza. Na kogo zagłosujecie?

Wybory 2024 w Międzyrzeczu. Pięcioro kandydatów na burmistrza. Na kogo zagłosujecie?