Banany są bardzo pożywne, ale przez to też kaloryczne. Jeden banan to koło 120 kalorii i 27 gram cukru. Pektyna zawarta w bananach przyczynia się do oczyszczania organizmu z toksyn i poprawy tolerancji na glukozę.
Przeczytaj: Oto, kiedy jedzenie bananów nie jest wskazane. Przy tych chorobach lepiej ich nie jeść
Banany bardzo dobrze wpływają na nasz organizm. Poprawiają wygląd skóry, paznokci i włosów, poprawiają odporność, regulują ciśnienie. banany są bardzo pożywne i świetnie sprawdzają się przy problemach żołądkowych i biegunce.
Chociaż banany są bardzo zdrowe, nie dla każdego będą one dobre. Osoby z niektórymi schorzeniami powinny ograniczyć spożywanie tych owoców a w niektórych przypadkach skonsultować się z lekarzem.
Takich bananów nie wybieraj
W galerii poniżej zobaczcie, jakich bananów nie wybierać na zakupach. One nie są zdrowym wyborem:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
