Smaki SEZON 4 ODC 34 gęsina:
Owoce oprócz tego, że są smaczną przekąską, mogą pomóc nam w odchudzaniu. Niektóre z nich usprawniają trawienie, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn i pobudzają go do spalania tłuszczu.
Zaleca się, by owoce i warzywa stanowiły połowę codziennego pożywienia, ale 3/4 wypełniamy warzywami, a jedynie 1/4 owocami. W większej ilości wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i sylwetkę. Jednak nie należy z nich zrezygnować, gdyż dostarczają nam potrzebnych witamin, błonnik oraz mikroelementy.
To również może Cię zainteresować:
Oto skutki niejedzenia mięsa. Sprawdź, zanim z niego zrezygnujesz!
Jajka i ich właściwości. Niektóre osoby nie powinny ich spożywać!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Andrzej z "Sanatorium miłości" mieszka w DPS. Nie zgadniecie, kto chce mu pomóc
- Marcin Miller chudnie w zastraszającym tempie. Lider Boysów to teraz niezłe ciacho!
- Rutkowski grozi, że nagra piosenkę z Wiśniewskim! Będzie nowe Ich Troje?!
- Hanna Gucwińska nie doczekała się dzieci. Jej wyznanie wyciska łzy z oczu