Zobacz skutki niedoboru witaminy B12 w organizmie.

>>> >>>

Niedokrwistość

Czym skutkuje niedobór witaminy B12?

Częstym objawem braku witaminy B12 jest niedokrwistość. Do ogólnych objawów niedokrwistości zalicza się ogólne osłabienie, szybkie męczenie się organizmu, problemy z koncentracją i uwagą, blada skóra, zawroty i bóle głowy. Może wystąpić również przyspieszenie akcji serca oraz duszności.

Trzeba wiedzieć, że zarówno niedobór, jak i nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia.

Anemia

Jednym z najczęstszych objawów braku witaminy B12 jest anemia. Towarzyszą temu ogólne osłabienie, bladość skóry, zażółcenie skóry, pogorszenie wyglądu, problemy z koncentracja oraz silne bóle głowy.

Zbyt długo trwający niedobór może prowadzić do stopniowego wyniszczenia organizmu.

Zaburzenia węchu

W momencie poważnego deficytu witaminy B12 w organizmie pojawiają się problemy z węchem oraz smakiem. Jest to widoczny i uciążliwy sygnał. Utrata węchu i smaku to nie wszystko. Towarzyszyć temu mogą zaparcia, nudności, biegunka, pieczenie oraz opuchlizna języka. Nieczęsto też depresja czy urojenia.

W przypadku poważnego niedoboru może wystąpić nawet śpiączka lub śmierć. Należy mieć jednak na uwadze, że są to skrajne przypadki.