1/10
Dieta ta, jest nazywana "dietą naszych przodków" między...
fot. Pixabay

1. Dieta paleo

Dieta ta, jest nazywana "dietą naszych przodków" między innymi dlatego, że będąc na tej diecie trzeba nastawić się na spożywanie przede wszystkim produktów wysoko białkowych, takich jak na przykład owoce morza, wątróbka wołowa, pozbawione skóry piersi kurczaka oraz chude kotlety cielęce i wołowe.

2/10
W diecie 1000 kalorii szczególną uwagę zwraca się na liczby....
fot. Pixabay

2. Dieta 1000 kalorii

W diecie 1000 kalorii szczególną uwagę zwraca się na liczby. W ciągu całego dnia organizm powinien dostać około tysiąca kalorii, nie więcej i nie mniej. Można spożywać białka, tłuszcze, węglowodany, ale w ograniczonych ilościach.

3/10
Celem diety sokowej jest oczyszczanie organizmu z toksyn i...
fot. Pixabay

3.Dieta sokowa

Celem diety sokowej jest oczyszczanie organizmu z toksyn i zapasów tłuszczu. Wszystko polega na tym, żeby zamiast pięciu posiłków, pić soki, które zawierają wszystkie niezbędne wartości odżywcze.

4/10
Jest to dieta proteinowa, której głównym założeniem jest...
fot. Pixabay

4. Dieta Dukana

Jest to dieta proteinowa, której głównym założeniem jest zwiększenie ilości posiłków białkowych a ograniczenie tłuszczy i węglowodanów. Nieodłącznym jej elementem jest też picie co najmniej 1,5 litra wody dziennie.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

5 niesamowitych atrakcji Chorwacji. Mało kto o nich wie. Sprawdź koniecznie

NOWE
5 niesamowitych atrakcji Chorwacji. Mało kto o nich wie. Sprawdź koniecznie

Droga Krzyżowa w Gorzowie przejdzie nową trasą!

Droga Krzyżowa w Gorzowie przejdzie nową trasą!

Polak wyceniony na ponad 100 mln. A Lewandowski? Gorzej od rezerwowego bramkarza!

Polak wyceniony na ponad 100 mln. A Lewandowski? Gorzej od rezerwowego bramkarza!

Zobacz również

Wybory 2024 w Międzyrzeczu. Pięcioro kandydatów na burmistrza. Na kogo zagłosujecie?

Wybory 2024 w Międzyrzeczu. Pięcioro kandydatów na burmistrza. Na kogo zagłosujecie?

Najlepiej wyceniani piłkarze Ekstraklasy. Numerem jeden przyszła gwiazda Tottenhamu

Najlepiej wyceniani piłkarze Ekstraklasy. Numerem jeden przyszła gwiazda Tottenhamu