Te produkty warto jeść jesienią. Oto lista
W zimniejszej połowie roku powinniśmy szczególnie zwrócić uwagę na to, co kładziemy na talerzu. To właśnie w tym okresie jesteśmy najbardziej narażeni na infekcje. Świadome komponowanie diety zaskutkuje nie tylko lepszym wyglądem, ale i samopoczuciem.
Dietetycy radzą, aby jeść sezonowe warzywa i owoce, które naturalnie pojawiają się w danym okresie. To często znane i lubiane produkty. Jabłka, dynia, papryka, co jeszcze? Te warzywa i owoce warto jeść jesienią. One jesienią zapewnią nam odporność i dobre samopoczucie.
Odżywianie sezonowe to najłatwiejszy przepis na zdrowe życie. Produkty dojrzewające we właściwym czasie nie potrzebują nawożenia, co oznacza, że mają najwyższą zawartość składników mineralnych. Dzięki nim można jeść tanio, ekologicznie i zdrowo.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"
- To on stworzył Dagmarę Kaźmierską. Dziś nie chce się do niej przyznać
- Znamy prawdę o stanie zdrowia Santor. Piosenkarka pokazała się publicznie po operacji
- Ludzie zachwycają się bratową teścia Kondrata. Piszą jej, że ma niezwykłą urodę