Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie.

Pomidory

Pomidorów, na pusty żołądek na śniadanie, nie powinny jeść osoby, które cierpią na refluks lub wrzody żołądka. Mogą być niebezpieczne przy jedzeniu ich w dużych ilościach na pusty brzuch. Pomidory bogate są w kwas garbnikowy, który może zwiększyć poziom kwasu w żołądku. Powoduje to pogorszenie refluksu i może zwiększać dyskomfort.

Spożywanie pomidorów na czczo może powodować problemy z układem trawiennym. Mają one w sobie duże ilości tanin – związków roślinnych, które wykazują właściwości przeciwutleniające. Przez co blokują prawidłowe wchłanianie żelaza.

Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie.

Soki owocowe

Wypicie soku owocowego na pusty żołądek powoduje gwałtowne podwyższenie poziomu glukozy we krwi. Z samego rana może to być zbyt duży szok dla organizmu.

Cały ten proces obciąża trzustkę, a może nawet zwiększyć ryzyko wystąpienia cukrzycy.


Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie.

Słodkie wypieki

Słodkie wypieki, typu drożdżówki, ciasteczka francuskie i inne, mają w sobie ciężkostrawne składniki. Mogą powodować poważne problemy, jeśli zje się je na pusty żołądek. Słodkie wypieki zawierają w sobie rodzaj drożdży, który drażni żołądek i powoduje wzdęcia. Wyroby cukiernicze często zawierają również przetworzony cukier, który może przeciążyć wątrobę.

Cały ten proces obciąża trzustkę, a może nawet zwiększyć ryzyko wystąpienia cukrzycy.


Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie.