Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

To dzieje się z organizmem, gdy jemy mandarynki. Te osoby powinny włączyć mandarynki do diety

Magdalena Walczak-Grudzka
Magdalena Walczak-Grudzka
Mandarynki w Polsce są niezwykle popularne, szczególnie jesienią i zimą, ponieważ ich smak i zapach kojarzy nam się ze świętami Bożego Narodzenia. Mandarynki są bogate w wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Dodatkowo to przekąska niskokaloryczna (100 g mandarynek dostarcza 53 kcal), zawierająca sporo witamin i minerałów. Mandarynki mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Pomagają w wielu dolegliwościach i warto je jeść. Mandarynki mają pozytywny wpływ na nasz organizm, są skarbnicą witaminy C. Tylko mandarynki spośród wszystkich owoców cytrusowych zawierają nobiletynę - flawonoid, który pomaga zwalczać otyłość, zapobiegać cukrzycy typu 2 i miażdżycy naczyń.Kto szczególnie powinien włączyć mandarynki do swojej diety? Zobacz na kolejnych slajdach >>>>>
Mandarynki w Polsce są niezwykle popularne, szczególnie jesienią i zimą, ponieważ ich smak i zapach kojarzy nam się ze świętami Bożego Narodzenia. Mandarynki są bogate w wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Dodatkowo to przekąska niskokaloryczna (100 g mandarynek dostarcza 53 kcal), zawierająca sporo witamin i minerałów. Mandarynki mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Pomagają w wielu dolegliwościach i warto je jeść. Mandarynki mają pozytywny wpływ na nasz organizm, są skarbnicą witaminy C. Tylko mandarynki spośród wszystkich owoców cytrusowych zawierają nobiletynę - flawonoid, który pomaga zwalczać otyłość, zapobiegać cukrzycy typu 2 i miażdżycy naczyń.Kto szczególnie powinien włączyć mandarynki do swojej diety? Zobacz na kolejnych slajdach >>>>>pixabay.com
Sezon na mandarynki rozkręca się. Większość z nas kojarzy mandarynki z zimą i świętami, ich zapach i smak przywodzi na myśl błogie dzieciństwo. Mandarynki są mniejszymi i bardziej słodkimi siostrami pomarańczy. Jak się okazuje, warto jeść mandarynki i w ogóle cytrusy nie tylko dla smaku. Mają one bardzo dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie. Kto szczególnie powinien włączyć mandarynki do swojej diety? Co dzieje się z naszym organizmem gdy jemy mandarynki? Zobacz!

Mandarynki - właściwości

Mandarynki mogą gościć w naszej diecie w zasadzie przez cały rok, jednak najchętniej sięgamy po nie jesienią i zimą - ich zapach i smak kojarzy się nam bowiem z ciepłem i świętami. Mandarynki są bogate w wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Dodatkowo to przekąska niskokaloryczna (100 g mandarynek dostarcza 53 kcal), zawierająca sporo witamin i minerałów. Mandarynki mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Pomagają w wielu dolegliwościach i warto je jeść.

To Cię może też zainteresować

Jeśli masz te objawy - koniecznie jedz mandarynki!

Mandarynki mają pozytywny wpływ na nasz organizm, są skarbnicą witaminy C. Tylko mandarynki spośród wszystkich owoców cytrusowych zawierają nobiletynę - flawonoid, który pomaga zwalczać otyłość, zapobiegać cukrzycy typu 2 i miażdżycy naczyń.

W takich sytuacjach warto jeść mandarynki. Kto powinien włączyć je do diety?

Choć w Polsce mandarynki są niezwykle popularne, to nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jakie niesamowite właściwości posiadają.

Kiedy powinniśmy jeść dużo mandarynek? W jaki sposób mandarynki wpływają na organizm? Zobacz koniecznie w naszej galerii:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści (5) - oszustwo na kartę NFZ

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska