1/16
Orzechy z pewnością wielu z nas kojarzą się z jesienią, choć...
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne

Orzechy z pewnością wielu z nas kojarzą się z jesienią, choć możemy je jeść przez cały rok. Ulubiony przysmak wiewiórek to wyjątkowo zdrowa przekąska, po która warto sięgać. A co się dzieje z naszym organizmem gdy jemy orzechy? Które z nich są najzdrowsze i ile powinniśmy ich jeść. Sprawdźcie.

Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>>

2/16
Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w orzechach mają...
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne

Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w orzechach mają właściwości przeciwzakrzepowe i obniżające poziom złego cholesterolu we krwi

3/16
Osoby na diecie muszą pamiętać, że wszystkie orzechy są...
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne

Osoby na diecie muszą pamiętać, że wszystkie orzechy są bardzo kaloryczne.

4/16
Orzechy włoskie mają rekordową zawartością...
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne

Orzechy włoskie mają rekordową zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych - już 3 orzechy włoskie pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

To nie skoczkowie najwięcej zarobili tej zimy! Oto sportowcy z największym zyskiem!

To nie skoczkowie najwięcej zarobili tej zimy! Oto sportowcy z największym zyskiem!

Dachowanie osobówki w Kostrzynie. Uwaga na drogach! | ZDJĘCIA

Dachowanie osobówki w Kostrzynie. Uwaga na drogach! | ZDJĘCIA

Spektakularne bankructwo szkoły językowej: pieniądze zniknęły, kursanci z długami

TYLKO U NAS
Spektakularne bankructwo szkoły językowej: pieniądze zniknęły, kursanci z długami

Zobacz również

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Spektakularne bankructwo szkoły językowej: pieniądze zniknęły, kursanci z długami

TYLKO U NAS
Spektakularne bankructwo szkoły językowej: pieniądze zniknęły, kursanci z długami