Gdzie iść na spacer w woj. lubuskim. Gdzie wybrać się w weekend 20 - 21 kwietnia? 10 najciekawszych tras

We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 10 tras spacerowych w woj. lubuskim, które inni już sprawdzili. Wybierz najlepszą dla siebie.

Zanim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 20 kwietnia w woj. lubuskim ma być od 4°C do 7°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 16% do 85%. W niedzielę 21 kwietnia w woj. lubuskim ma być od -1°C do 7°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 2% do 37%.

🌳 Trasa spacerowa: Włóczykije Pojezierza Dębno "szlak rezerwatów i pomników przyrody"

• Początek trasy: Witnica
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 16,34 km
• Czas trwania spaceru: 4 min.
• Przewyższenia: 0 m
• Suma podejść: 0 m
• Suma zejść: 0 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Marsch

Trasa zaprasza do pięknych krajobrazów, do jezior i lasów. W każdej z czterech miejscowości na trasie rosną drzewa - pomniki przyrody. Są w tych miejscowościach zespoły parkowo pałacowe w różnym stanie zachowania. Do tego jeszcze rezerwat "Czapli Ostrów". Rezerwat ścisły, lęgowisko czapli siwej. Kiedyś toczyły walki z kormoranami o miejsce na drzewach, ale kormorany przegrały. Do brzegu jeziora dochodzą skrzekliwe odgłosy. Można je doskonale obserwować przez lornetkę.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Piętnastka chorzemińska

• Początek trasy: Otyń
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 14,93 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 37 min.
• Przewyższenia: 45 m
• Suma podejść: 647 m
• Suma zejść: 655 m

Chalupczok poleca tę trasę

Trasa dookoła Jeziora Wolsztyńskiego, przez wieś Chorzemin i tamtejsze lasy, niedaleko wieży obserwacyjnej, Nowy Młyn i położony przy nim staw Morskie Oko, Dojcę i bagienny teren Karpicka.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Świniary - Rędzin

• Początek trasy: Nowe Miasteczko
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 9,21 km
• Czas trwania spaceru: 2 godz. i 23 min.
• Przewyższenia: 51 m
• Suma podejść: 420 m
• Suma zejść: 454 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Darzbor

Trasa ze Świniar przez pola irygacyjne do Rędzina
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Kazimierz Dolny

• Początek trasy: Kożuchów
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 2,16 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 21 min.
• Przewyższenia: 92 m
• Suma podejść: 208 m
• Suma zejść: 185 m

Deiv poleca tę trasę na spacer

Początki osady sięgają XI wieku.Urokliwe miasteczko z pięknym rynkiem, dużo zabytkowych kamienic. Warto tam się wybrać.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Trasa Mirosławiec (pętla) - 01.05.2021

• Początek trasy: Dobiegniew
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 46,01 km
• Czas trwania spaceru: 9 godz. i 45 min.
• Przewyższenia: 75 m
• Suma podejść: 1 106 m
• Suma zejść: 1 106 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Wycieczka_z_przewodnikiem

Pętla wokół Mirosławca ma do zaoferowania sporo atrakcji, chociaż czasami długie leśne przejścia są trochę monotonne. Wyjście na szlak jest przy Muzeum Walk o Wał Pomorski. Budynek muzeum znajduje się niemalże w samym centrum tej miejscowości. Maszerują asfaltowymi jezdniami, polnymi drogami czy leśnymi ścieżkami możemy zobaczyć kilka niewielkich wiosek (Orle, Toporzyk, Hanki, Setnica, Łowicz Wałecki). Głównym atutem tej trasy są ciekawe historie militarne - Muzeum Walk o Wał Pomorski, miejsca upamiętnienia tych walk. To również nawiązanie do katastrofy samolotu wojskowego CASA w 2008 roku. Ponadto walory przyrodnicze: pomnikowe drzewa, piękne jeziora (Orle, Okuninek, Korytnickie, Kacze, Gniewosz), niewielkie świątynie w Łowiczu Wałeckim czy drewniany kościółek w Toporzyku. Warto wspomnieć o panoramach na łąki i pola. Teren jest lekko pofałdowany. Na trasie trochę górek, ale spokojnie można je pokonać.
Trasa liczy 46 kilometrów więc na jednodniową wędrówkę tylko dla wytrawnych piechurów. Praktycznie można tę trasę przejechać rowerem.
Oznakowanie szlaku - kolor niebieski.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Park Skaryszewski - od fabryki Wedla przez pomniki, wyspy i zakątki parku nad Jez.Kamionkowskim

• Początek trasy: Bytom Odrzański
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 7,11 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 26 min.
• Przewyższenia: 299 m
• Suma podejść: 1 738 m
• Suma zejść: 1 779 m

Spacerowiczom trasę poleca Mar.now

Jesteśmy na Grochowie, na Pradze Południe, w prawobrzeżnej Warszawie. Zacisznej okolicy nieopodal dawnego Stadionu Dziesięciolecia, obecnie - budowy Stadionu Narodowego. Jeden z największych i najpopularniejszych parków wśród warszawskich spacerowiczów, biegaczy i rowerzystów - im. I. Paderewskiego (zwany przez Warszawiaków popularnie Skaryszakiem), warto poznać zaczynając trening, przejażdżkę bądź spacer od przeciwnej strony - od ul. Kinowej. Rozległy, blisko 60-hektarowy park, jest wpisany od niemal 40 lat do rejestru stołecznych zabytków.
Wzdłuż wody - odnogi dalej usytuowanego Jeziora Kamionkowskiego - mijając po lewej most na wyspę OWS (gdzie rokrocznie odbywa się inscenizacja bitwy powstania listopadowego) docieramy do krzyżówki alejek u początku jeziora. Warto tu rozglądać się bacznie, mieszkają tu jeże i podziemnymi kanałami znad Wisły docierają tu bobry, gdyż jezioro to dawne koryto Wisły, na którym przed laty organizowano nawet międzynarodowe mistrzostwa w łyżwiarstwie szybkim (co zimę zamarza, stając się największym lodowiskiem prawobrzeżnej Warszawy). Tu rozgrywają się w maju mistrzostwa stolicy w wakeboardingu i na nartach wodnych, a także smoczych łodzi, w lutym zaś - od 5 lat Bieg Wedla. W części parkowej w odnodze jeziorka żyją także żółwie czerwonolice.
Wzdłuż obiektów sportowych AZS, w tym klubu łuczniczego w parku docieramy od tyłu do amfiteatru, w którym do dziś odbywają sie pokazy filmów, występy artystów - piosenkarzy czy kabareciarzy. W pobliżu można zaspokoić głód w pubie "Pod Pstrągiem", ktory jest jednocześnie wypożyczalnią sprzętu dla wodniaków. Od amfiteatru zaczyna się główna szeroka aleja parkowa, z centralnie usytuowanym potężnym pomnikiem żołnierzy radzieckich i w pobliżu tablicę upamiętniającą Polaków - ofiary z World Trade Center w Nowym Jorku z 11.09. 2001 r.
Jednak nasza trasa prowadzi aleją wokół tego 107-letniego parku - przez zagajnik sosnowy, kamienny mostek, sztuczny wodospad, obok pomników znanych z wielu filmów i seriali tu nakręcanych (Kąpiącej się, Rytm, Paderewskiego, Saperów AK, Sportowców-Akademików...) przez wysepki, plac zabaw aż do ogrodu różanego, vis a vis fabryki czekolady E. Wedel. To właśnie tutaj, w rozarium, nieopodal pomnika Tancerki, królowa Elżbieta II poświęciła pomnik brytyjskich lotników, poległych podczas II wojny. Wokół posadzono 280 gatunków drzew i kwiatów, wiele - unikatowych w skali kraju. Nieprzypadkowo park ten w 2009 r. zyskał miano Najpiękniejszego Parku w Polsce i trzecią lokatę w konkursie na Najpiękniejszy Park w Europie. Zamykając pętlę docieramy w pobliże sztucznego wodospadu i mijając go schodzimy w dół do mostku na wyspę OWS i do parkingu przy ul. Kinowej.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Wokół Jeziora Łagowskiego

• Początek trasy: Ośno Lubuskie
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 9,4 km
• Czas trwania spaceru: 3 godz. i 37 min.
• Przewyższenia: 94 m
• Suma podejść: 969 m
• Suma zejść: 967 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Kulkam

Spacer wokół Jeziora Łagowskiego szlakiem nordic walking (żółty i czerwono-żółty) - większość trasy biegnie lasem tuż przy brzegu jeziora. W samym Łagowie można zatrzymać się na obiad oraz podziwiać zamek joannitów i drugie jezioro - Trześniowskie (Ciecz).
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Spacer w Komorowie.

• Początek trasy: Sława
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 8,34 km
• Czas trwania spaceru: 2 godz. i 28 min.
• Przewyższenia: 43 m
• Suma podejść: 87 m
• Suma zejść: 44 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Fotoimpresje

Krótki spacer po podwarszawskim Komorowie, po drodze kilka miejsc pamięci, śpiew ptaków i cisza o którą w Warszawie tak trudno.
Przechodziłem obok miejsca w którym tuz po powstaniu pochowany był Aleksander Janowski. Założyciel Polskiego Towarzystwa Krajoznawczego, kilka kroków dalej jest mogiła Powstańców. Byłem tez przy domu w którym mieszkał kapitan Stanisław Karol Doruchowski. Adiutant gen. Bora Komorowskiego.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Siedlce

• Początek trasy: Sława
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 5,35 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 15 min.
• Przewyższenia: 91 m
• Suma podejść: 1 009 m
• Suma zejść: 992 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Wielogorski

Spacer poprzez najatrakcyjniejsze miejsca w Siedlcach.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Most Szczytnicki - Park Wschodni

• Początek trasy: Nowe Miasteczko
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 6 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 41 min.
• Przewyższenia: 42 m
• Suma podejść: 583 m
• Suma zejść: 589 m

Wielogorski poleca tę trasę na spacer

Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.

Chociaż w woj. lubuskim z pewnością nie brak atrakcji turystycznych, największym skarbem regionu wciąż pozostaje Lubuski Szlak Wina i Miodu, skupiający winnice i pasieki, których produkty odznaczają się wyśmienitym smakiem. Przed rozpieszczeniem kubków smakowych tymi fantastycznymi wyrobami, warto jednak zwiedzić kilka wyjątkowych miejsc – jednym z nich jest Park Krajobrazowy Łuk Mużakowa, który może pochwalić się statusem Światowego Geoparku UNESCO. Na uwagę zasługują także liczne obiekty sakralne, m.in. Figura Chrystusa Króla Wszechświata w Świebodzinie, zabytkowe kościoły oraz klasztorny opactwa cysterskiego w Gościkowie-Paradyżu. Wielbiciele historii będą za to zachwyceni tym, co do zaoferowania mają Międzyrzecki Rejon Umocniony, regionalne zamki i pałace i Muzeum Ziemi Lubuskiej w Zielonej Górze.

Sprawdź lubuskie winnice.