1/10
Michał Wrzosek, znany ekspert z zakresu dietetyki, ćwiczeń i...
fot. caju gomes/unsplash.com

Michał Wrzosek, znany ekspert z zakresu dietetyki, ćwiczeń i zdrowego stylu życia stworzył wyliczankę opierającą się na 9 zasadach, które sprawią, że będziecie zdrowsi, sprawniejsi, a przez to również... szczęśliwsi!

Michał Wrzosek zajmuje się konsultacjami dietetycznymi, opieką dietetyczną oraz planami treningowymi. Z powodzeniem prowadzi m.in. swój kanał na Facebooku oraz Instagramie. Obserwują go tysiące osób! Powód? Zna się na rzeczy, a przekazywane przez niego treści nie tylko są prawdziwe ale też przekazane w ciekawy sposób.

Okazuje się, że możemy zadbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną stosując podanych przez niego 9 zasad. Co najważniejsze nie są to takie zasady, które sprawią, że będziemy musieli jeść tylko i wyłącznie jarmuż, a cały wolny czas spędzać na siłowni. Michał Wrzosek pokazuje, że warto zmienić myślenie i styl życia, a dzięki temu wiele zyskamy. Oczywiście stracimy też zbędne kilogramy.

WIDEO:Ewa Chodakowska: Zdrowie mamy jedno, zatem trzeba o nie dbać. Robię wszystko, by układać swoje programy tak, żeby każdy znalazł coś dla siebie

2/10
Michał Wrzosek, znany ekspert z zakresu dietetyki, ćwiczeń i...
fot. emma simpson/unsplash.com

RÓB 9000 KROKÓW DZIENNIE

Michał Wrzosek, znany ekspert z zakresu dietetyki, ćwiczeń i zdrowego stylu życia stworzył wyliczankę opierającą się na 9 zasadach, które sprawią, że będziecie zdrowsi, sprawniejsi, a przez to również... szczęśliwsi!

Michał Wrzosek zajmuje się konsultacjami dietetycznymi, opieką dietetyczną oraz planami treningowymi. Z powodzeniem prowadzi m.in. swój kanał na Facebooku oraz Instagramie. Obserwują go tysiące osób! Powód? Zna się na rzeczy, a przekazywane przez niego treści nie tylko są prawdziwe ale też przekazane w ciekawy sposób.

Okazuje się, że możemy zadbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną stosując podanych przez niego 9 zasad. Co najważniejsze nie są to takie zasady, które sprawią, że będziemy musieli jeść tylko i wyłącznie jarmuż, a cały wolny czas spędzać na siłowni. Michał Wrzosek pokazuje, że warto zmienić myślenie i styl życia, a dzięki temu wiele zyskamy. Oczywiście stracimy też zbędne kilogramy.

3/10
Michał Wrzosek, znany ekspert z zakresu dietetyki, ćwiczeń i...
fot. steve johnson/unsplash.com

PIJ 8 SZKLANEK WODY DZIENNIE

Michał Wrzosek, znany ekspert z zakresu dietetyki, ćwiczeń i zdrowego stylu życia stworzył wyliczankę opierającą się na 9 zasadach, które sprawią, że będziecie zdrowsi, sprawniejsi, a przez to również... szczęśliwsi!

Michał Wrzosek zajmuje się konsultacjami dietetycznymi, opieką dietetyczną oraz planami treningowymi. Z powodzeniem prowadzi m.in. swój kanał na Facebooku oraz Instagramie. Obserwują go tysiące osób! Powód? Zna się na rzeczy, a przekazywane przez niego treści nie tylko są prawdziwe ale też przekazane w ciekawy sposób.

Okazuje się, że możemy zadbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną stosując podanych przez niego 9 zasad. Co najważniejsze nie są to takie zasady, które sprawią, że będziemy musieli jeść tylko i wyłącznie jarmuż, a cały wolny czas spędzać na siłowni. Michał Wrzosek pokazuje, że warto zmienić myślenie i styl życia, a dzięki temu wiele zyskamy. Oczywiście stracimy też zbędne kilogramy.

4/10
Michał Wrzosek, znany ekspert z zakresu dietetyki, ćwiczeń i...
fot. vladislav muslakov/unsplash.com

ŚPIJ 7 GODZIN

Michał Wrzosek, znany ekspert z zakresu dietetyki, ćwiczeń i zdrowego stylu życia stworzył wyliczankę opierającą się na 9 zasadach, które sprawią, że będziecie zdrowsi, sprawniejsi, a przez to również... szczęśliwsi!

Michał Wrzosek zajmuje się konsultacjami dietetycznymi, opieką dietetyczną oraz planami treningowymi. Z powodzeniem prowadzi m.in. swój kanał na Facebooku oraz Instagramie. Obserwują go tysiące osób! Powód? Zna się na rzeczy, a przekazywane przez niego treści nie tylko są prawdziwe ale też przekazane w ciekawy sposób.

Okazuje się, że możemy zadbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną stosując podanych przez niego 9 zasad. Co najważniejsze nie są to takie zasady, które sprawią, że będziemy musieli jeść tylko i wyłącznie jarmuż, a cały wolny czas spędzać na siłowni. Michał Wrzosek pokazuje, że warto zmienić myślenie i styl życia, a dzięki temu wiele zyskamy. Oczywiście stracimy też zbędne kilogramy.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Stal Gorzów goniła, goniła i dogoniła Unię Leszno. Jak wypadł jej pierwszy sparing?

Stal Gorzów goniła, goniła i dogoniła Unię Leszno. Jak wypadł jej pierwszy sparing?

Koniec kostki na ulicy Legnickiej w Gubinie. Trwa wyczekiwany remont drogi

Koniec kostki na ulicy Legnickiej w Gubinie. Trwa wyczekiwany remont drogi

Czy w Gorzowie jest bezpiecznie? Oto najnowsze dane. Kradzieży jest coraz więcej

Czy w Gorzowie jest bezpiecznie? Oto najnowsze dane. Kradzieży jest coraz więcej

Zobacz również

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Kolejna gala "Kobieta z Sercem" za nami. Kto otrzymał wyróżnienie?

Kolejna gala "Kobieta z Sercem" za nami. Kto otrzymał wyróżnienie?