Marzec przynosi nam więcej słońca, cieplejszą temperaturę i długo wyczekiwaną wiosnę. To także miesiąc, w którym pojawia się wiele wartościowych warzyw i owoców. Dietetycy zalecają, aby w swojej diecie uwzględniać warzywa i owoce sezonowe. O jakich produktach mowa? Szczegóły w naszej galerii!
W marcu kontynuowane są zbiory zimowe, ale i pojawia się wiele nowalijek, które zwiastują nowy sezon. Dlaczego warto włączyć je do codziennej diety? Pomagają zwalczać sezonowe dolegliwości, które mogą pojawić się wraz z silną zmianą temperatur powietrza. Ponadto większość z nich bogata jest w witaminę C, która gasi pragnienie i działa oczyszczająco.
Sezonowe warzywa i owoce
Które produkty warto włączyć do swojej diety, aby zachować dobre zdrowie? Przede wszystkim jabłka, gruszki, marchew, kalafior oraz buraki. Co jeszcze? Sprawdź w naszej galerii sezonowe warzywa i owoce, które zaleca się jeść w marcu.
Komary - co je wabi a co odstrasza?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Maciej Dowbor drży o swoją pracę w Polsacie?! Wyjawił nam prawdę o swoich KREDYTACH
- Rafał Mroczek tworzy wymarzony dom. Będzie kosztować krocie [TYLKO U NAS]
- Andrzej Zieliński pocałował brata po śmierci. To stało się potem. "Trudno uwierzyć"
- Tak NAPRAWDĘ wyglądają przedramiona 68-letniej Kwaśniewskiej! Tego nie da się ukryć