Liczba osób odwiedzających lasy może zaskoczyć. Ze względu na bardzo duży wysyp grzybów, szczególnie weekendami niektóre z nich są wręcz pełne. Nic w tym dziwnego - grzyby nie tylko są pyszne ale zawierają również wiele składników odżywczych. Jednak każdy, kto wybiera się na grzybobranie powinien poznać 10 podstawowych zasad każdego grzybiarza. Dzięki nim unikniemy zatrucia i nieprzyjemnych sytuacji. Zobaczcie sami!
Dlaczego na prawdę warto zbierać grzyby?
Cóż... Jeszcze nie tak dawno temu mówiono, że grzyby nie posiadają żadnych wartości odżywczych, tylko walory smakowe… Bzdura! Oczywiście nie da się ukryć, że dobrze przyrządzone grzyby są przepyszne, jednak są one również źródłem witamin, takich jak:
- A,
- B1,
- B2,
- D,
- PP,
- C.
To jednak nie wszystko! Zawierają one również dużo żelaza, potasu, fosforu, wapnia, sodu, oraz mikroelementy – miedź, cynk, jod, mangan. Poza tym samo wybranie się na grzybobranie jest zdrowym samym w sobie: przebywanie na świeżym powietrzu, ruch, cenne, odżywcze zbiory z lasu.
Zebrane grzyby mogą być dodatkiem do zup, sosów, czy dań obiadowych - tak jak lubimy najbardziej. Można je suszyć i mrozić, by móc z nich korzystać poza sezonem.
Jak dobrze przygotować się na grzybobranie? Przeczytaj 10 zasad śląskiego grzybiarza.
Nie przeocz
Zobacz także
Musisz to wiedzieć
- Te osoby nie dostaną 3 tysięcy złotych na węgiel. Co zmieniło się w zasadach?
- Węzeł Kobra na DK 91 w Częstochowie. Słynny węzeł drogowy na "gierkówce" ma 8 lat
- ZUS zmienia zasady dotyczące zwolnień lekarskich. Jak będą teraz wyglądały kontrole?
- Nie, to nie Monachium. To Oktoberfest w Wodzisławiu Śląskim. Zobaczcie zdjęcia
echodnia Drugi dzień na planie Ojca Mateusza
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
