Masz wysoki cholesterol? Musisz obniżyć trójglicerydy! Jak to zrobić domowymi metodami?
Nadmierna tkanka tłuszczowa jest problemem, z którym boryka się coraz szersze grono Polaków. W badaniach krwi są sprawdzane wartości obecności m.in. cholesterolu właściwego, a także trójglicerydów. Te są kluczowe przy odpowiednim stężeniu, aby organizm działał prawidłowo. Co się dzieje, jeśli mamy wysoki cholesterol i za dużo trójglicerydów? Jak obniżyć ich poziom? Wyjaśniamy >>>
Trójglicerydy - co to?
Jeśli chcemy poprawić swoje zdrowie, koniecznie musimy obniżyć cholesterol LDL lub poprawić cholesterol HDL. Jest to szczególnie istotne, jeśli mamy zbyt wysoki poziom trójglicerydów. Czym są trójglicerydy? Pod tą nazwą kryją się tłuszcze proste i złożone, które organizm wykorzystuje do budowania tkanki tłuszczowej oraz do zdobywania energii. Są wytwarzane z kwasów tłuszczowych oraz węglowodanów bezpośrednio w wątrobie.
Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!
Jednakże w większości trafiają do organizmu poprzez odpowiednie pożywienie. Zbędna, zbyt duża część trójglicerydów odkłada się w tkance tłuszczowej. Trójglicerydy, podobnie jak cholesterol całkowity odpowiadają za stan skóry oraz powstrzymują ubytki wody ze skóry.
Choroby a za dużo trójglicerydów
Jeśli mamy problem z trójglicerydami, może to prowadzić do szeregu chorób. Wśród nich wymienia się:
*cukrzycę typu II;
*zawał serca;
*otyłość;
*stłuszczenie wątroby;
*udar mózgu;
*miażdżycę naczyń;
*niedoczynność tarczycy.
Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!
Ile trójglicerydów to za dużo?
Poziom trójglicerydów sprawdza się poprzez badanie krwi. Szacuje się, że górną granicą dopuszczalnego stężenia jest 150 mg/dl. Jeśli pomimo starań, które zostaną opisane w dalszej części artykułu, wciąż poziom trójglicerydów będzie nazbyt wysokim, najlepszym rozwiązaniem jest skonsultowanie się ze specjalistą.
Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!
![Geniusz Gukesh. Dlaczego nie wygląda na 17 lat i kim są jego rodzice? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/6f/6627652898476_o_xsmall.jpg)
![Cristiano Ronaldo urlopuje z Georginą Rodriguez po zawieszeniu na dwa mecze [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/2b/66275153869c5_o_xsmall.jpg)
![Sportowe Oskary rozdane w Madrycie. Iga Świątek spodziewała się więcej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/a9/6626d14a30f0f_o_xsmall.jpg)
