Zielona Góra. Młodzi ćwiczyli w parku Piastowskim. Już wkrótce czas na seniorów!

Maciej Dobrowolski
Maciej Dobrowolski
Ćwiczenia młodzieży w Parku Piastowskim Maciej Dobrowolski
W poniedziałek, 14 września, lubuski oddział NFZ wspólnie z Fundacją Street Army, zorganizował w parku Piastowskim ćwiczenia na świeżym powietrzu. Jak twierdzą pomysłodawcy inicjatywy, w dobie koronawirusa nie powinniśmy rezygnować ze zdrowego ruchu.

NFZ i Street Army: Warto jest się ruszać!

Za inicjatywę promującą wśród zielonogórzan ćwiczeń na świeżym powietrzu odpowiada lubuski NFZ, który w tej kwestii współpracuje z Fundacją Street Army, zajmującą się promocją sportu i zdrowego trybu życia. W poniedziałek w parku Piastowskim, uczniowie z IV LO w Zielonej Górze, na placu do street workaut'u, wzięli udział w specjalnych zajęciach i dali z siebie wszystko! Młodzi zielonogórzanie, pod okiem profesjonalnego trenera, mogli też dowiedzieć się, jakie ćwiczenia warto wykonywać samemu, aby dbać o formę.

Trening poprowadził Bernard Barski, fizjotrener, a zarazem prezes Street Army. Dlaczego jego zdaniem powinniśmy ćwiczyć na dworze? – Spędzamy bardzo dużo czasu w pomieszczeniach, tymczasem dobrze jest wyjść na słońce i świeże powietrze, szczególnie teraz, gdy jest taka fajna pogoda. Przy okazji możemy poznać nowe rejony Zielonej Góry i oczywiście poruszać trochę ciałem w innym sposób niż na siłowni – uważa prezes Street Army.

Trening w cieniu epidemii koronawirusa

Jak do sprawy podchodzi NFZ? - Chcemy pokazać, że można aktywnie ćwiczyć na powietrzu, że są takie miejsca w Zielonej Górze, gdzie można przyjść w tygodniu, aby się poruszać – twierdzi Joanna Branicka, rzeczniczka Funduszu w Zielonej Górze.

– Zachęcamy do tego szczególnie te osoby, które wcześniej trenowały, ale teraz w dobie koronawirusa zrezygnowały z tego, ze względów bezpieczeństwa. Jeśli obawiamy się zajęć w pomieszczeniach korzystajmy z możliwości, jakie dają siłownie na świeżym powietrzu. To bardzo ważne, bowiem aktywność ruchowa wspomaga m.in. nasz układ krążeniowo-oddechowy – przekonuje Branicka. I dodaje, że choć dziś zajęcia odbywały się z młodzieżą to już wkrótce NFZ zorganizuje trening dedykowany seniorom.

Jak można się dowiedzieć, kiedy i gdzie będą się odbywały kolejne zajęcia pod okiem trenera? – Wszystkich chętnych zapraszamy do śledzenia profilu i grupy Street Army na Facebooku. Tam dokładnie o wszystkim informujemy – tłumaczy Barski.

Wideo: Tak wygląda remont ul. Energetyków w Zielonej Górze

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie