"Złap kondycję". Zdrowe plecy. Jak o nie dbać?

Patrycjusz Tomyślak

Wideo

Siedzący tryb pracy, długie podróże - to mogą być powody doskwierającego bólu pleców. Aby się go pozbyć, a przynajmniej zminimalizować, należy wzmocnić mięśnie w okolicy kręgosłupa. Jakie ćwiczenia możemy w tym celu wykonać, podpowiadamy w najnowszym odcinku "Złap kondycję".

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie