Zmiana czasu 2020. Kiedy przestawiamy zegarki na czas letni, a kiedy na zimowy? Czy będzie to już jedna z ostatnich takich zmian?

Zmiana czasu dwa razy do roku

Nikt z nas chyba nie lubi momentu, kiedy przestawiamy zegarki. Nasze organizmy muszą wtedy przestawić się na nowo, co nie jest rzeczą naturalną. Jedni taką zmianę znoszą lepiej, inni gorzej. O tym wpływie zmiany czasu na nasze zdrowie przeczytasz w dalszej części tekstu. Ale czy tego chcemy czy nie, od wielu lat dwa razy do roku zmieniamy czas, na wiosnę z zimowego na letni, a jesienią z letniego na zimowy.

Zdecydowana większość z nas woli czas letni, bowiem dzień jest wtedy dłuższy, gdyż później robi się ciemno. I tak właśnie stanie się już pod koniec marca. Wówczas przestawimy wskazówki zegara o godzinę do przodu.

Zmiana na czas letni i zimowy w 2020 r. Kiedy przestawiamy zegarki?

Kiedy dokładnie będziemy przestawiać zegarki o godzinę do przodu?

Na czas letni przechodzimy w ostatnią niedzielę marca. W 2020 r. będzie to noc z 28 na 29 marca. A dokładnie, wskazówki zegarów z godz. 2.00 na 3.00 przestawiamy 29 marca.

Natomiast na czas zimowy przechodzimy w ostatnią niedzielę października. Wówczas wskazówki zegara cofamy z godz. 3.00 na 2.00. W 2020 r. na czas zimowy przejdziemy 25 października.

Czy zmiana czasu będzie zlikwidowana?

Od kilku lat w Europie trwa gorąca dyskusja na temat wycofania się ze zmiany czasu na letni i zimowy. Sprawą zajmował się Parlament Europejski w Strasburgu, który w 2019 r. opowiedział się za projektem regulacji mających na celu zniesienie w państwach Unii Europejskiej zmiany czasu. Taka propozycja musiałaby jeszcze uzyskać akceptację państw członkowskich Unii Europejskiej.

Parlament Europejski zdecydował. Od 2021 roku koniec ze zmianą czasu

Jeśli zmiana czasu zostanie ostatecznie zlikwidowana, to nie nastąpi to z dnia na dzień. Ma to być proces długotrwały i czas będziemy zmieniać jeszcze przynajmniej kilkukrotnie. Zgodnie z projektem PE, ostatnia zmiana czasu miałaby nastąpić w 2021 roku. Na wiadomo jednak czy pozostaniemy przy czasie letnim, czy czasie zimowym. O tym, w jakiej strefie czasowej (zimowej czy letniej) pozostać, miałby decydować poszczególne państwa członkowskie UE.

Jak wynika z sondażu zleconego przez Ministerstwo Przedsiębiorczości i Technologii, przeważająca większość dorosłych Polaków - przy przejściu na jeden czas - preferowałaby czas letni środkowoeuropejski, popularnie zwany „czasem letnim”.

Zmiana czas i jej wpływ na nasze zdrowie

Zdaniem ekspertów zmiana czasu na wiele wad, ponieważ źle wpływa na nasze zdrowie. – Hormony wydzielają się nie w tym momencie, dlatego zwłaszcza w pierwszym tygodniu po zmianie musimy szczególnie uważać na nasze zdrowie. Pogoda jest kapryśna i znacznie spada nasza odporność.

Niedawne badania pokazały, że przestawianie zegarów o godzinę do przodu w marcu wiąże się ze zwiększonym o 10 proc. ryzykiem wystąpienia zawałów serca w poniedziałek oraz wtorek po niej następujących. Nie wiadomo dokładnie jakie są przyczyny tego zjawiska, jednak badacze wymieniają m.in. krótszy czas przeznaczony na sen oraz czasową rozbieżność z naszym zegarem biologicznym. Co ciekawe, zmiana październikowa ma efekt odwrotny, tzn. dłuższy sen wynikający z dodatkowej godziny zmniejsza nieco ryzyko wystąpienia zawałów serca.

W celu zniwelowania skutków wiosennej zmiany czasu zalecana jest pobudka pół godziny wcześniej w sobotę i niedzielę, niż wynikałoby to z naszego typowego planu dnia. W ten sposób nasz biologiczny zegar ma więcej czasu na przestawienie się i zmniejszamy nieco dyskomfort odczuwany w poniedziałek rano.

Poza tym zmiana czasu powoduje utrudnienia w transporcie, komunikacji i usługach bankowych.

Zmiana czasu. Dlaczego to rozwiązanie zaczęto stosować?

Jednymi z pionierskich krajów we wprowadzaniu czasu letniego były Niemcy, którzy zaczęli go stosować podczas I wojny światowej, a dokładnie 30 kwietnia 1916 roku (powrót do czasu zimowego nastąpił 1 października 1916 r.). Podyktowane to było chęcią zaoszczędzenia węgla używanego do produkcji energii elektrycznej, a jednocześnie bardzo cennego w czasie wojny. Wkrótce zmiany czasu zostały wprowadzone w Wielkiej Brytanii, a następnie w większości krajów europejskich. W Rosji przejście na czas letni wprowadzono w 1917 r. a w Stanach Zjednoczonych w 1918 r.

W Polsce przejścia z czasu zimowego na letni i z powrotem stosowane było okresowo. W Polsce czas letni stosowany był w latach 1916-1919, 1940-1949, 1957-1964 oraz od 1977 aż do chwili obecnej.

Współcześnie zmiana czasu stosowana jest w ponad 70 krajach świata i dotyczy ponad miliarda ludzi.

Zmiana czasu generuje oszczędności? Nic takiego nie istnieje

Przeczytaj też: SKĄD NASZ ORGANIZM WIE, KTÓRA JEST GODZINA?