Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Zrób sobie przyjemność

(oprac. staw)
Mapa stóp. Masaż wykonuje się kciukami, przesuwając je płynnymi ruchami po całej stopie. Należy uciskać każde kolejne miejsce przez około 10 - 15 sekund. Stopniowo można zmieniać intensywność dotyku - początkowo delikatnie, miękko, a potem intensywnie i zdecydowanym ruchem.
Mapa stóp. Masaż wykonuje się kciukami, przesuwając je płynnymi ruchami po całej stopie. Należy uciskać każde kolejne miejsce przez około 10 - 15 sekund. Stopniowo można zmieniać intensywność dotyku - początkowo delikatnie, miękko, a potem intensywnie i zdecydowanym ruchem. fot. Novartis
Z badań wynika, że nie wstydzimy się swojego ciała. Do atrakcyjnych jego części nie zaliczamy jednak stóp. Za mało o nie dbamy.

Niezauważone, często pomijane i zaniedbane, a na większość czasu zamknięte w szczelnie zakrytym bucie. Mało kto z nas zdaje sobie sprawę z tego jak korzystnie na ich stan może wpłynąć chwila poświęconego im czasu. Stopy powinny być ozdobą i wizytówką nas samych. Należy o nie dbać, zajmować się nimi częściej, choćby krótko, ale regularnie. Jak wynika z badania, Polacy rzadko to robią. Namawiamy do zmiany zwyczajów.

Jak je traktujemy

Po macoszemu. Z prostej przyczyny - zwykle ich nie widać. O tę część ciała dbają zwykle kobiety, bo to one noszą sandałki, klapki i odkryte buty. Częściej myją stopy oraz stosują zabiegi pielęgnacyjne takie jak malowanie paznokci i pedikiur. Są to jednak czynności wykonywane przede wszystkim na specjalne okazje (wyjście na imprezę, do lekarza, lub do znajomych gdzie trzeba zdjąć buty) i sezonowo - znacznie częściej latem niż zimą, kiedy to stopy są niemal cały czas zakryte. Jedynie 4 proc. zapytanych przez cały rok korzystało regularnie z usług pielęgnacyjnych stóp lub samodzielnie je wykonywało.

Z kolei kult młodości i urody powoduje, że starsze osoby nie pokazują stóp, bo są one często zdeformowane i mało atrakcyjne. Co za tym idzie, zjawiska takie jak choroba, starość, brzydota, są ze świadomości społecznej wypierane, oceniane negatywnie. Zwłaszcza w przypadku chorób określanych jako "nieestetyczne", jak na przykład grzybica stóp. Osoba chora staje się tym samym osobą winną i napiętnowaną. I rzeczywiście, jak pokazują wyniki prezentowanego badania odpowiedzialnością za grzybicę stóp obarcza się samych chorych uważając, że nie dbali dostatecznie o higienę.

Erotyka

Z badań wynika, że stopy są jedną z najbardziej wstydliwych części ciała. Mimo że młodzi ludzie postrzegają je jako erotyczne. Dotykanie i masowanie jest według nich czynnością powszechną, świadczy o zażyłości i przyjaźni oraz wyraża miłość. Z kolei ludzie starsi intymne rozmowy na temat stóp traktują z zakłopotaniem.

Stopy kojarzone są z masażem, który badani uznali za jeden z najbardziej przyjemnych. Przyjemność jest bardzo ważna, bo poprawia nam się samopoczucie i dlatego warto wykorzystać możliwości poprawy swojego zdrowia. Używaj mapy stóp, którą dziś publikujemy. Po starannym umyciu nóg, zacznij masaż.

Źródło: badania Instytutu Badawczego IQS and Quant Group

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska