Wykorzystuj dostępne technologie. Googluj i zdobywaj wiedzę!
Okazuje się, że ćwiczyć można nie tylko swoje ciało, ale też mózg. Jeśli chcesz być bardziej efektywny w pracy, sprawniej się uczyć, łatwiej poznawać języki obce, musisz trenować swój umysł.
Naukowcy udowodnili, że wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na trening swojego mózgu, by aż o 50% poprawić swoją koncentrację i pamięć. Jesteście ciekawi, jak to zrobić? Mamy dla Was kilka cennych wskazówek. Oto one!
WIDEO: Ma 12 lat i już studiuje. - W szkole nie powinnismy zakuwać tylko odkrywać - mówi młody geniusz.
Zgadywanie. Lepiej jest zgadywać niż oczekiwać konkretnej odpowiedzi. Spróbujcie, to może być całkiem zabawne!
Okazuje się, że ćwiczyć można nie tylko swoje ciało, ale też mózg. Jeśli chcesz być bardziej efektywny w pracy, sprawniej się uczyć, łatwiej poznawać języki obce, musisz trenować swój umysł.
Naukowcy udowodnili, że wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na trening swojego mózgu, by aż o 50% poprawić swoją koncentrację i pamięć. Jesteście ciekawi, jak to zrobić? Mamy dla Was kilka cennych wskazówek. Oto one!
WIDEO: Ma 12 lat i już studiuje. - W szkole nie powinnismy zakuwać tylko odkrywać - mówi młody geniusz.
Pamięć poprawiają regularne ćwiczenia fizyczne: bieganie, pływanie, fitness, jazda na rowerze...
Okazuje się, że ćwiczyć można nie tylko swoje ciało, ale też mózg. Jeśli chcesz być bardziej efektywny w pracy, sprawniej się uczyć, łatwiej poznawać języki obce, musisz trenować swój umysł.
Naukowcy udowodnili, że wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na trening swojego mózgu, by aż o 50% poprawić swoją koncentrację i pamięć. Jesteście ciekawi, jak to zrobić? Mamy dla Was kilka cennych wskazówek. Oto one!
WIDEO: Ma 12 lat i już studiuje. - W szkole nie powinnismy zakuwać tylko odkrywać - mówi młody geniusz.
Spanie 8 godzin dziennie
Okazuje się, że ćwiczyć można nie tylko swoje ciało, ale też mózg. Jeśli chcesz być bardziej efektywny w pracy, sprawniej się uczyć, łatwiej poznawać języki obce, musisz trenować swój umysł.
Naukowcy udowodnili, że wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na trening swojego mózgu, by aż o 50% poprawić swoją koncentrację i pamięć. Jesteście ciekawi, jak to zrobić? Mamy dla Was kilka cennych wskazówek. Oto one!
WIDEO: Ma 12 lat i już studiuje. - W szkole nie powinnismy zakuwać tylko odkrywać - mówi młody geniusz.
