Na zdjęciu: dr Daniel Cysarz, seksuolog, psychoterapeuta

- Wprowadzenie takiego modelu do sypialni, może przynosić sporo ulgi, bo nie musimy już zastanawiać się nad tym jak doprowadzić partnera do orgazmu, ale jak wspólnie zrelaksować się w łóżku, po to by razem miło spędzać czas, czerpiąc przyjemność z wzajemnej bliskości oraz pieszczot - radzi dr Daniel Cysarz, seksuolog, psychoterapeuta.

Częstą przyczyną braku satysfakcji ze zbliżenia jest duży stopień napięcia. Żeby móc poczuć prawdziwą radość z seksu, trzeba wyzbyć się lęku, wstydu i potrzeby kontroli. Receptą na udane życie seksualne jest zarzucenie perfekcjonistycznych oczekiwań względem każdego stosunku. Zrezygnuj z zadaniowego podejścia, a skup się na doświadczaniu i relacji z partnerem. Pamiętaj, to tylko seks.