5/16
fot. yana_tik/pixabay.com
Komosa ryżowa
Zawartość białka: 8 g w szklance ugotowanej kaszy.
6/16
fot. kkolosov/pixabay.com
Szpinak
Zawartość białka: 5 g w szklance ugotowanych liści.
7/16
fot. bigfatcat/pixabay.com
Mleczko sojowe
Zawartość białka: 9 g w szklance napoju.
8/16
fot. joannawnuk/123RF
Amarantus
Zawartość białka: 9 g w szklance ugotowanej kaszy.
