1/10
fot. Aleksandra Selivanova/Getty Images
Przygotowania do założenia sylwestrowych kreacji to nierzadko odchudzanie. Aby nie musieć głodzić się po Świętach, dobrze już teraz wprowadzić triki przyspieszające metabolizm i spalanie tłuszczu
2/10
fot. Mikhail Nilov/Pexels
Jak naturalnie podkręcić metabolizm, by spalać więcej kalorii i tłuszczu? Pomogą w tym pewne nawyki, składniki i produkty.
3/10
fot. Yan Krukov/Pexels
Aktywność fizyczna
By przyspieszyć przemianę materii, wystarczy dwa razy w tygodniu wykonać ulubiony trening.
4/10
fot. Trent Erwin/Unsplash
Zielona herbata
Zielona herbata pomaga przyspieszyć metabolizm i spalać tkankę tłuszczową nawet bez większej zmiany diety.
