1 z 3
fot. Racool_studio / Freepik
Ile trwa trening autogenny Schultza?
Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.
2 z 3
fot. 123rf.com/Wavebreak Media Ltd
Trening autogenny Schultza stosuje się m.in. jako terapię wspomagającą w leczeniu nerwic i chorób o podłożu psychosomatycznym.
