1 z 7
fot. Anna Daniluk
Domowy hummus
Gotowy hummus można posypać słodką lub ostrą papryką w proszku. Kliknij galerię, aby zobaczyć składniki.
2 z 7
fot. Anna Daniluk
Ciecierzyca z puszki gotowana na parze
Dzięki ciecierzycy hummus jest bogaty w witaminy A, C, E i z grupy B.
3 z 7
fot. Anna Daniluk
Pasta sezamowa tahini
Pasta z sezamu to świetne źródło białka.
4 z 7
fot. Anna Daniluk
Czosnek
Dodatek dwóch ząbków czosnku do hummusu wzmacnia jego działanie bakteriobójcze.
