Pamiętajmy, że do wody trzeba wchodzić stopniowo.

Przed pełnym zanurzeniem warto najpierw schłodzić swoje ciało polewając je delikatnie wodą, aby uniknąć szoku termicznego, który bywa normalną reakcją przy kontakcie rozgrzanego ciała z zimną wodą.

Odpoczynek nad wodą daje wiele przyjemności. Nie zapominajmy jednak, że woda to żywioł, którego pod żadnym pozorem nie należy lekceważyć.