Cytryna zwyczajna jest przedstawicielem rodzaju Citrus z rodziny Rutaceae. Według badań gatunek ten powstał poprzez skrzyżowanie dwóch innych cytrynowatych – pomarańczy gorzkiej i cytronu. To owoc niskokaloryczny – w 100 g produktu jest tylko 29 kalorii.
Eksperci twierdzą, że regularne spożywanie cytryny może się również przyczyniać do zmniejszenia ryzyka wystąpienia nowotworów. To zasługa witaminy C, która jest naturalnym antyoksydantem i skutecznie walczy z wolnymi rodnikami oraz komórkami chorobotwórczymi. Nie jest ona jednak największym źródłem tej witaminy lecz posiada rutynę, która zapobiega jej utracie.
To dzieje się z organizmem, gdy jemy cytryny. Takie właściwości ma ten owoc - lista
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak cytryna wspomaga dobre funkcjonowanie. Prezentujemy kilka z wielu korzyści tego owocu. Uwaga - zawsze warto pamiętać, że w nieodpowiednich ilościach, nawet najzdrowsza rzecz może okazać się szkodliwa. Tak też jest z nadmiernym spożyciem cytryny. Wynika to jej z wysokiej kwasowości. Szczegóły prezentujemy w poniższej galerii.
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Narożna przeszła poważną operację. Latami ukrywała dolegliwości po porodzie
- Dramat Roksany: przyleciała do teściowej WYNAJĘTYM helikopterem! Oszczędza na własny?
- Pazura wziął kolejny ślub poza granicami Polski. Nikt się tego po nim nie spodziewał
- Michał Szpak w prześwitującej spódnicy. Te widoki trudno zapomnieć