Takie są skutki picia siemienia lnianego.
Na urodę włosów.
W tym celu lepiej pić kleik razem z ziarenkami, które należy dokładnie pogryźć. To zapewni najwięcej wspierających urodę składników, takich jak kwasy omega-3, aminokwasy, witaminy, związki mineralne i przeciwutleniacze. Kuracja wzmocni włosy, którym także nada połysk; musi jednak potrwać kilka miesięcy. Lniany glutek można też nakładać na włosy, stosując płukanki z siemienia lnianego. Siemię polecane jest na włosy suche, zniszczone i z rozdwajającymi się końcówkami, ale ograniczy też problemy z przetłuszczaniem się.

Takie są skutki picia siemienia lnianego.
Kondycja paznokci.
Podobny rezultat otrzymamy, wykorzystując nasiona lnu zwyczajnego w celu poprawy kondycji paznokci, które nasz glutek doskonale nawilży, wygładzi i odżywi. Pozostawiamy na 20 minut.

Takie są skutki picia siemienia lnianego.
Coś dobrego na skórę.
Maseczki lub z siemienia lnianego działa nawilżająco, wygładzająco, odżywczo i łagodząco, także na wszystkie inne fragmenty skóry podrażnionej lub atopowej. Podobnie jak w przypadku paznokci, maseczkę najlepiej pozostawiać na skórze na ok. 20 minut kilka razy w tygodniu, aż do zaobserwowania poprawy.

Takie są skutki picia siemienia lnianego.
Przeciw nadwadze i otyłości, w sukurs diecie.
Len ułatwia utratę wagi, choć jest tylko elementem diety. Wywołuje poczucie sytości, ogranicza apetyt, osobom na diecie dostarcza składników odżywczych, witamin grupy B oraz C, A, D, E i K, mikroelementów (żelazo, miedź, cynk, mangan i selen) i makroelementów (fosfor, wapń magnez, potas i sód). Siemię lniane zawiera białka o bardzo korzystnym zestawie aminokwasów. Warto zachować codzienną konsekwencję.